Bulgur cu ciuperci Champignon

Bulgur cu ciuperci Champignon este un preparat super aromat și sănătos care merge de minune atât la masa de prânz, cât și la cină.
Bulgur cu ciuperci Champignon
Bulgur cu ciuperci Champignon este un preparat super aromat și sănătos care merge de minune atât la masa de prânz, cât și la cină.
Instrucțiuni de gătit
- 1
Ciupercile se curăță de pielița albă, se spală sub jet de apă rece, apoi se toacă sau se taie feliuțe. Depinde cum place. Eu le-am tocat.
- 2
Celelalte legume se spală, și se curăță. Ceapa se taie solzișori, iar morcovul și ardeiul se toacă mărunt.
- 3
Puneți la înăbușit în ulei de măsline amestecat cu apă ceapa, iar după 2-3 minute adăugați morcovul și ardeiul. Lăsați să se gătească în jur de 5 minute.
- 4
Puneți apoi ciupercile și amestecați în continuu până când încep să își lase zeama. Deocamdată nu puneți apă, lăsați întâi să se evapore apa lăsată de ciuperci.
- 5
În momentul în care legumele nu mai au lichid, puneți și bulgurul la fiert, acoperiți cu apă și lăsați la foc mic până când atât legumele, cât ai bulgurul sunt bine pătrunse. Va dura în jur de 40 de minute, poate și mai repede. Aveți grijă să nu scadă lichidul în totalitate, eventual completați cu câte puțină apă pe parcurs.
La final condimentați cu mărar proaspăt tocat. - 6
Între timp, spălați bulgurul în câteva ape.
- 7
Să aveți poftă bună!
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate



Comentarii