เตรียมวัตถุดิบ 3 อย่าง ฟักทองนึ่ง น้ำเปล่า เกลือป่น

นำฟักทองนึ่งมาปลอกเปลือกออก และหั่นเป็นชิ้นเล็ก เพื่อสะดวกในการนำไปปั่น หรือจะใช้ทั้งเนื้อทั้งเปลือกเลยก็ได้ค่ะ

นำทั้งหมดไปใส่ในเครื่องปั่น เนื้อฟักทอง+น้ำ+เกลือ (หากจะใส่น้ำตาลให้ใส่ตอนนี้เลยค่ะ)

ปั่นเสร็จแล้วนำใส่หม้อไปตั้งไฟแค่พอเดือด

นำมาทานตอนอุ่น ๆ อร่อยดี

หรือจะทานตอนเย็นแล้วก็ได้เช่นกันค่ะ