ล้างผัก ผลไม้ หั่นผัก ผลไม้ใส่ภาชนะผสมไว้

ใส่ใยเกิร์ต บีบมะนาว น้ำมันมะกอกลงไปในชาม คนให้เข้ากัน ตักใส่ชาม เสิร์ฟ