สำหรับเด็ก 10เดือน+ >>ไม่เหมาะกับเด็กที่แพ้อาหารทะเลกับงา

เหมาะสำหรับเด็ก7+

สำหรับเด็ก1ขวบ+

ซื้อเส้นโซเมนสำเร็จรูปสำหรับเด็กในท็อปส์มา เมนูนี้ใส่เกลือเล็กน้อย เสริมไอโอดีน สำหรับลูกน้อย 11 ย่าง 12 เดือนขึ้นไปค่ะ

เนื่องจากแม่มีน้องอายุ 1 ขวบที่บ้าน เลยต้องหาเมนูที่ทำง่ายๆ กินได้ไม่เบื่อ และมีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่เลยออกมาเป็นเมนูนี้ซึ่งน้องก็ชอบมากค่ะ

เมนูง่ายๆ อีกแล้วคะ 😊 แม่ทำอาหารเอง ทุกมื้อก็จะเน้น เมนูง่ายๆ สะดวก รวดเร็ว คุณประโยชน์ครบคะ 🥰 เมนูส่วนใหญ่แม่ จะเน้นมีผัก เพื่อการขับถ่ายที่ดีคะ เนื่องจากลูกไม่ชอบทานผลไม้ เหมาะสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป แม่สามารถใช้กรรไกรอาหารตัดให้เล็กลงอีกได้ค่ะ

#ครัวผจญภัย

ช่วงนี้เด็กที่บ้านมีภาวะซีด เลยต้องจัดอาหารเน้นธาตุเหล็กซะหน่อย และเนื่องจากเป็นอาหารเด็ก ก็เลยไม่ค่อยปรุงรสค่ะ #ครัวผจญภัย

เมนูข้าวผัดกุ้งเพิ่มตับนี้ทำขึ้นมาเพื่อบำรุงธาตุเหล็กสำหรับเด็กๆ ที่บ้าน โดยการสับตับเป็นชิ้นจิ๋วๆ ผัดกับหอมใหญ่เพื่อดับคาวของกลิ่นตับ เด็กๆ จะได้ทานง่ายขึ้นค่ะ

ทำซุปน่องไก่ให้ลูกกิน เมนูนี้ไม่ปรุงรสเลยครับ ใช้รสหวานจากผักและแอปเปิ้ล ถ้าอยากได้รสเค็มก็ใส่เกลือหรือซีอิ๊วขาวหน่อยได้ สูตรนี้ใช้หม้อตุ๋นไฟฟ้าครับ ตุ๋นกันไปนานๆ ให้ผักและไก่เปื่อยนุ่ม และน้ำซุปที่ได้จะรสชาติกลมกล่อม หวานจากหัวไช้เท้าและแอปเปิ้ล

วันนี้เป็นกล่องข้าวเด็กค่ะ ห่อออกข้างนอกเป็นอาหารกลางวัน ผักผัดซอสมีรสหวานๆเค็มๆ เด็กทานข้าวได้มากจริงๆ

#ครัวผจญภัย