แหล่งไขมันดีจากปลาแซลมอนและไข่ไก่
ตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะพร้าวหรือเนย
นำปลาลงทอดบนกระทะ แล้วโรยเกลือบนปลาอีกด้านนึง ใช้เวลาทอดประมาณ2-3นาที จากนั้นกลับด้าน แล้วตอกไข่ไก่ลงตรงช่องว่างของชิ้นปลา รอไข่ขาวเริ่มสุก ปิดไฟ แล้วปิดฟากระทะสักครู่
จัดใส่จานพร้อมผักสลัด เป็นอันเสร็จค่ะ😋
คัดลอก!
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น