CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής 🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚

🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚

Γεωργία Σαλονικιά
Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG
Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Ένα υγιεινό σνακ 🍪
για το σχολείο📖📚📝📐🛎
τη δουλειά 🏦👨🏻‍💻👨🏻‍🔧👩‍🔬👩🏻‍🍳👮🏻‍♀️
τ αθλήματα🤽🏻‍♀️🏌🏻‍♀️🧗‍♀️🤺⛹🏻‍♂️⚽️🏀🎾🏓
#σχολείο

Ένα υγιεινό σνακ 🍪
για το σχολείο📖📚📝📐🛎
τη δουλειά 🏦👨🏻‍💻👨🏻‍🔧👩‍🔬👩🏻‍🍳👮🏻‍♀️
τ αθλήματα🤽🏻‍♀️🏌🏻‍♀️🧗‍♀️🤺⛹🏻‍♂️⚽️🏀🎾🏓
#σχολείο

Δες περισσότερα

🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚

Γεωργία Σαλονικιά
Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG
Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Ένα υγιεινό σνακ 🍪
για το σχολείο📖📚📝📐🛎
τη δουλειά 🏦👨🏻‍💻👨🏻‍🔧👩‍🔬👩🏻‍🍳👮🏻‍♀️
τ αθλήματα🤽🏻‍♀️🏌🏻‍♀️🧗‍♀️🤺⛹🏻‍♂️⚽️🏀🎾🏓
#σχολείο

Ένα υγιεινό σνακ 🍪
για το σχολείο📖📚📝📐🛎
τη δουλειά 🏦👨🏻‍💻👨🏻‍🔧👩‍🔬👩🏻‍🍳👮🏻‍♀️
τ αθλήματα🤽🏻‍♀️🏌🏻‍♀️🧗‍♀️🤺⛹🏻‍♂️⚽️🏀🎾🏓
#σχολείο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 250 γρ.νιφάδες βρώμης
  • 40 γρ.Goji berries
  • 150 γρ.Σταφίδες
  • 100 γρ.Αμύγδαλα
  • 150 γρ.ταχίνι
  • 70 γρ.Μέλι
  • 150 γρ.ζάχαρη
  • 100 γρ.αλεύρι που φουσκώνει
  • 100 γρ.Σουσάμι
  • 2αυγά
  • 2βανίλιες
  • 1πορτοκάλι (το χυμό του)
  • 2 κ. γλ.κανέλα
  • 1/2 κ.γλ.μαστίχα Χίου τριμμένη
  • 30 mlηλιέλαιο
  • 20 mlγάλα
  • 3 κ. σούπαςκακάο σκόνη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σ´ ένα βαθύ μπωλ αναμειγνύουμε με το σύρμα, όλα τα υλικά μαζί.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής 🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚
  2. 2

    Μέχρι να έρθουν σ αυτήν την μορφή

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής 🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚
  3. 3

    Στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα και στρώνουμε με τη μαρίζ το μείγμα μας

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής 🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής 🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚
  4. 4

    Ψήνουμε στους 180 βαθμούς πάνω κάτω αντίσταση για 20’

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής 🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚
  5. 5

    Χαράζουμε όσο είναι νωπή στα κομμάτια ή σχήματα που θέλουμε

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής 🚴🏻‍♀️🏀 Ενεργειακές μπάρες 🏐🏊🏻‍♂️📚
  6. 6

    Καλή επιτυχία!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γεωργία Σαλονικιά
Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG
στις Σάββατο 07 Σεπτέμβριος 2019 18:03:12 UTC
Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μπάρες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μαυρομάτικα φασόλια κοκκινιστά
  2. Light μελιτζάνες - παπουτσάκια με κρέμα από γιαούρτι & μοτσαρέλα ✨
  3. Ριζότο με Γαρίδες και Τυρί Κρέμα
  4. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  5. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  1. Χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μέλι και μουστάρδα
  2. Κράκερ ρεβιθιού
  3. Πεϊνιρλί του Άκη
  4. Εύκολα και γρήγορα  Hotcakes  με γέμιση πραλίνας φουντουκιού
  5. Σοκολατόπιτα Στιγμής
  1. Σνακ με τορτίγια 🌯
  2. Χοιρινές μπριζόλες στο τηγάνι με μέλι και μουστάρδα
  3. Ανθοί γεμιστοτυρένιοι!
  4. Μαμαδίστικη Κρέμα Πορτοκαλιού 🍊
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/10538420
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close