Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]

#Sài_Gòn nay lành lạnh cực kỳ thích, nui xào nóng hổi cho những ngày này quá hợp lý. NHƯNG VẪN PHẢI #GIẢM_CÂN 👉🏼 #Nui_rong_nho ổn hơn nui gạo ạ 😌‼️
Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)
#Eatclean #Lunch #Loseweight #Sea_grapes_noodle #Nui_rong_nho
Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]
#Sài_Gòn nay lành lạnh cực kỳ thích, nui xào nóng hổi cho những ngày này quá hợp lý. NHƯNG VẪN PHẢI #GIẢM_CÂN 👉🏼 #Nui_rong_nho ổn hơn nui gạo ạ 😌‼️
Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)
#Eatclean #Lunch #Loseweight #Sea_grapes_noodle #Nui_rong_nho
Hướng dẫn cách làm
- 1
Rửa sạch ức gà, nấm đùi gà baby với nước lạnh. Cắt miếng dạng lát mỏng vừa ăn. Ướp ức gà với 1 ít nước mắm Hạnh Phúc, để thấm trong 3 phút.
- 2
Luộc nui với lửa vừa trong 10 phút (Tuỳ loại nui mà thời gian luộc sẽ lâu hay nhanh), kiểm tra độ cứng của nui, tắt bếp và đổ nui ra 1 thố nước đá. Lưu ý, không để nui chín mềm vì nui chínn sẽ rã nát khi xào cùng các nguyên liệu khác.
- 3
Nước sốt xào nui: 1.5 muỗng dầu hào + 1 muỗng dầu mè + 1 muỗng nhỏ hạt nêm Knor + 1/2 muỗng đường ăn kiêng + 1 muỗng tiêu đỏ Phú Quốc + 2 muỗng nước.
- 4
Bắt chảo nóng lên khói 1 phút, cho toàn bộ nấm đùi gà vào áp chảo, duy trì lửa lớn, đảo đều tay 2 phút. Nấm sẽ ra nước, chiết toàn bộ nước ra từ nấm đổ vào chén sốt xào nui.
- 5
Tiếp tục áp chảo nấm trên lửa lớn 2-3 phút, kiểm tra 2 mặt nấm cháy vàng. Tắt lửa, gắp toàn bộ nấm đã áp chảo ra đĩa.
- 6
Bắt chảo nóng lên khói 1 phút, cho 1 muỗng dầu ô liu vào chảo, đợi dầu sôi cho 2 muỗng tỏi băm vào phi thơm vàng. Cho ức gà vào đảo đều 2 phút, giảm lửa nhỏ. Cho toàn bộ nấm áp chảo vào, đảo đều 1 phút.
- 7
Dồn nấm và gà đã xào qua 1/2 chảo. Cho toàn bộ nui vào 1/2 chảo còn lại, đảo đều 1 phút. Chỉnh lửa vừa, cho toàn bộ sốt vào, đảo thêm 2 phút. Tắt lửa
- 8
Dọn món ra đĩa cùng cà chua bi, dưa leo không ruột, ớt xanh cắt nhỏ. Ngon nhất khi dùng nóng. Enjoy ♥️
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
![Hình của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/4bb3d7171a88dc1e/300x426f0.50341_0.5_1.0q80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-main-photo.jpg)
![Hình bước làm 1 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/f11be1b6ae2532de/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-1-photo.jpg)
![Hình bước làm 2 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/0fc206525e9ef30b/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-2-photo.jpg)
![Hình bước làm 2 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/e9b1eb21cdfd8787/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-2-photo.jpg)
![Hình bước làm 3 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/acab3e3098d6b2fd/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-3-photo.jpg)
![Hình bước làm 3 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/5ad7e2a8d12db82b/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-3-photo.jpg)
![Hình bước làm 4 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/3bddfe31a20b1484/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-4-photo.jpg)
![Hình bước làm 4 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/b41e4f6a6cd7794d/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-4-photo.jpg)
![Hình bước làm 4 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/efcbd3bb727b5631/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-4-photo.jpg)
![Hình bước làm 5 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/cea5f4d54da56675/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-5-photo.jpg)
![Hình bước làm 5 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/3d53ed019fbb02e9/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-5-photo.jpg)
![Hình bước làm 6 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/361a945a12c42683/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-6-photo.jpg)
![Hình bước làm 6 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/51724365a2f7b6b5/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-6-photo.jpg)
![Hình bước làm 6 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/968542e3dc8717df/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-6-photo.jpg)
![Hình bước làm 7 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/38f1ed9aa1d614eb/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-7-photo.jpg)
![Hình bước làm 7 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/38f4a8e2a7db040b/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-7-photo.jpg)
![Hình bước làm 8 của món Nui rong nho xào ức gà - nấm tỏi [Eat clean - Lose weight]](https://img-global.cpcdn.com/steps/2f051393b6341ace/160x128cq80/nui-rong-nho-xao-%E1%BB%A9c-ga-n%E1%BA%A5m-t%E1%BB%8Fi-eat-clean-lose-weight-recipe-step-8-photo.jpg)


Bình luận