วิธีทำ
- 1
จัดเตรียมส่วนผสม สับกระเทียม แกะเปลือกกุ้ง หั่นบล็อคโคลีและแครอท วัตถุทั้งหมดตามใจชอบ
- 2
ตั้งกะทะให้พอร้อนและเทน้ำมันลงไป พอกะทะเริ่มร้อนให้ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม
- 3
พอกระเทียมหอมแล้วใส่แครอทและบล็อคโคลีลงไปผัด ใส่น้ำเปล่านิดหน่อย ผัดจนกว่าผักจะสุก(นิ่มหรือไม่นิ่มแล้วแต่คนรับประทานนะคะ)
- 4
พอผักสุดแล้ว ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ผงปรุงรส (ส่วนผสมตามใจชอบนะคะ) และใส่กุ้งลงไปผัดให้พอสุก ห้ามแช่กุ้งไว้นานนะคะเดี๋ยวกุ้งไม่เด้ง ผัดให้เข้าที่พร้อมตักใส่จานเสริฟได้เลยค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดบล็อกโคลี่-ผักรวม-กุ้งสด ผัดบล็อกโคลี่-ผักรวม-กุ้งสด
อีกหนึ่งเมนูผักรักสุขภาพ ทานคู่ข้าวสวยร้อนๆ เพิ่มความอร่อยด้วยพริกน้ำปลา PondWa -
-
-
ผัดบร็อคโคลี่กุ้งสด ผัดบร็อคโคลี่กุ้งสด
วิธีที่ทำให้กุ้งกรอบและอร่อย โดยการนำกุ้งสดที่ล้างสะอาด และนำไปแช่น้ำโซดาพอท่วมตัวกุ้ง ไว้ 10 นาที แล้วพักไว้ (การนำโซดาแช่กุ้งนั้นจะลดกลิ่นคาวของกุ้งได้และทำให้กุ้งเด้งกรอบ) หลังจากนำไปปรุงอาหารให้ผัดหรือต้ม กุ้งพอสุกไม่ต้องให้สุกมากจะทำให้กุ้งแข็งไม่กรอบอร่อย Tai -
-
-
-
ผัดบล๊อคโครี่เต้าหู้กุ้งสด By ครัวแม่ศรีเหลี่ยม ผัดบล๊อคโครี่เต้าหู้กุ้งสด By ครัวแม่ศรีเหลี่ยม
ครัวแม่ศรีเหลี่ยม🇳🇴🇳🇴 Krua Mae Sri Leam -
สายบัวผัดกุ้งสด🦐 สายบัวผัดกุ้งสด🦐
“สายบัวผัดกุ้ง” เมนูเอาใจคนรักสุขภาพ กับกุ้งตัวโตๆ เนื้อแน่นๆ ผัดหอมๆกับสายบัว ลองแล้วจะติดใจคะ^^#5000มื้อให้น้องเพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/3QLFlEhYEGs 365 Days Menu Challenge by Joy Atom -
ผัดเห็ดหอมกุ้งสด🍄🦐 ผัดเห็ดหอมกุ้งสด🍄🦐
#แชร์ให้จากใจ เมนูประเภทผัด เป็นเมนูที่แม่ครัวชอบมากค่ะ เพราะทำง่าย เตรียมวัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ทำออกมาเป็นกับข้าวได้เลย แล้ววันนี้ก็ขอเลือกที่จะทำเมนูผัดเห็ดหอมทานกับข้าวต้มกุ๊ยต้อนรับหน้าหนาวหน่อยนะคะ 😋 ทานยังไงก็เข้ากั๊น เข้ากัน✨ Kaw kham to by Pueng (ข้าวคำโต) -
ผัดถั่วลันเตากุ้งสด🐛 ผัดถั่วลันเตากุ้งสด🐛
“ผัดถั่วลันเตากุ้งสด" เป็นอาหารแสนเรียบง่าย แต่รับรองความอร่อยและได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย#5000มื้อให้น้องเพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/HUv25fvJhyk 365 Days Menu Challenge by Joy Atom -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11291233
ความคิดเห็น