ปลาผัดพริกแกง(เจ)

มื้อเที่ยงให้ลูกชายนำไปทานที่ทำงาน ในสภาวะที่มีเชื้อโรคระบาด สุขภาาพเป็นสิ่งสำคัญสามารถทำให้พ้นจากโรคภัยไข้เจ็บได้ อาหารจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุด
ปลาผัดพริกแกง(เจ)
มื้อเที่ยงให้ลูกชายนำไปทานที่ทำงาน ในสภาวะที่มีเชื้อโรคระบาด สุขภาาพเป็นสิ่งสำคัญสามารถทำให้พ้นจากโรคภัยไข้เจ็บได้ อาหารจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุด
วิธีทำ
- 1
นำใบโหระพามาเด็ด ใบมะกรูด พริกจินดา มาล้างและหั่น เตรียมพักไว้
- 2
นำปลาเจมาหั่นชิ้นพอประมาณแล้วนำไปทอดในกระทะ (ใช้ไฟกลาง) ให้เหลืองกรอบ ตักขึ้นเตรียมพักไว้
- 3
นำพริกแกงใส่กระทะผัดจนพริกแกงหอม (ไฟอ่อน) ตามด้วยเครื่องปรุงรสผัดจนทุกอย่างเข้ากันเติมน้ำลงไปเล็กน้อย ชิมรสชาติตามชอบ
- 4
เมื่อได้รสชาติที่ชอบใส่ปลาที่ทอดเตรียมไว้ลงไปคลุกเคล้าตามด้วยใบมะกรูดพริกที่หั่นไว้แล้วโรยหน้าด้วยใบโหระพาผัดให้ทั่วถ้าแห้งไปสามารถเติมน้ำเปล่าลงไปอีกเล็กน้อย ผัดจนผักสลดเริ่มสุก ตักใส่จานพร้อมทาน
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดพริกแกงเต้าหู้ปลา (เจ) ผัดพริกแกงเต้าหู้ปลา (เจ)
●Stir Fried Fish Tofu with Chili Pasteสำหรับคนที่ทานเจจริงๆ ไม่ต้องใส่ผักที่มีกลิ่นฉุนค่ะ HᴜJᴇɴ🍵🍃 -
-
ถั่วฝักยาวผัดพริกแกง เจ (ผัดพริกแกงถั่ว) #เทศกาลกินผัก ถั่วฝักยาวผัดพริกแกง เจ (ผัดพริกแกงถั่ว) #เทศกาลกินผัก
เมนูธรรมดาๆ ที่ทุกบ้านคุ้นเคย แต่จะอร่อยมากถ้าพริกแกงที่ใช้ผัด โขลกเองสดๆ โดยเฉพาะจานนี้เรียกว่าอร่อยที่สุดก็ได้ เพราะเป็นถั่วฝักยาว ปลูกแบบ ออร์แกนิก ที่ได้รับเป็นของฝากจากเพื่อนบ้าน แม้ฝักจะสั้นๆ ดูไม่สวยเท่าที่ควร แต่มีความนุ่มหวาน + พริกแกงหอมๆ ที่โขลกเอง อร่อยมากมายค่ะ #เทศกาลกินผัก สไตล์ของแม่ -
-
ปลานิลผัดพริกแกงมะกรูด ปลานิลผัดพริกแกงมะกรูด
#ครัวผจญภัย #lepingdecaiง่ายเร็วสะดวกปรุงน้อย #5000มื้อให้น้องlepingdecai
-
ไส้มะระผัดพริกแกง(เจ) ไส้มะระผัดพริกแกง(เจ)
มะระเอามาทำกับข้าวแล้ว ไส้มะระก็สามารถทำอาหารได้ด้วย ฟาง (卢金璇) -
-
ถั่วฝักยาวผัดพริกแกง(เจ) ถั่วฝักยาวผัดพริกแกง(เจ)
ถั่วฝักยาวทานได้ทั้งสุกและดิบ(ทานแบบดิบจะย่อยยากทานแบบสุกจะดีกว่า) มีแคลเซียมสูง บำรุงสายตา ช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังและป้องกับโรคเบาหวาน ทานแล้วไม่อ้วนสามารลดน้ำหนักได้ มาลี(黃細卿) -
-
ผัดพริกแกงลูกชิ้นปลาบัวลอย ผัดพริกแกงลูกชิ้นปลาบัวลอย
เมนูง่ายๆสบายกระเป๋า #5000มื้อให้น้อง ครัวของมาร์ -
ถั่วม่วงผัดพริกแกง(เจ) ถั่วม่วงผัดพริกแกง(เจ)
มาเดินชมตลาดชาวเขาเห็นถั่วม่วงน่ากินเลยนำมาผัดพริกแกงดูอร่อยมาก😋 Noosu Gesign
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น