CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker

แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker

fromme
fromme @cookbybb

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

ดูเพิ่มเติม

แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker

fromme
fromme @cookbybb

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. เวย์โปรตีน (36กรัม/130แคลอรี่) รสชาติตามชอบ 1 ช้อน
  2. น้ำเชื่อมไซรัป walden farm ใครชอบหวานเพิ่มไปเรื่อยๆเลยจ้ะ (30กรัม/0แคลอรี่) 2 ช้อนโต๊ะ
  3. ข้าวโอ๊ต Mcgarret (15กรัม/63แคลอรี่) ชนิดใดก็ได้ 1 ช้อนโต๊ะ
  4. Bertolli Olive Extra light oil 2 ช้อนชา
  5. เมล็ดแฟล็กซีท Flaxseed 2 ช้อนโต๊ะ (ทุบพอหยาบไม่ค้องละเอียดไม่งั้นเราจะไม่ได้สารอาหาร และร่างกายเราจะไม่ย่อยเปลือกของมันนะคะ)
  6. อุปกรณ์ที่ควรมี
  7. หม้อทอด
  8. เตาอบไฟฟ้า
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ผสมเลยจ้ะ ทั้งหมด

  2. 2

    วอร์มเตาด้วยน้า 210 องศา นำส่วนผสมเทลงบนแผ่นรองอบ อบด้วยไฟ 230องศา 10-15นาทีจนตัวขนมเริ่มงอขึ้นจากแผ่นรองอบ นำออกมาแบ่งเป็นแผ่นขนาดตามชอบ

  3. 3

    เทชิ้นแครกเกอร์บนตะแกรงหม้อทอดไร้น้ำมัน อยด้วยไฟ200องศา 10นาที เปิดดูได้ตลอดเลย หอมฟุ้งทั่วบ้าน สีก็จะน้ำตาลๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

fromme
fromme @cookbybb
เมื่อ 07 เมษายน 2020 07:02 น.
กินเก่ง 🤧❤️
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  2. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  3. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  4. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  5. ต้มจืดไข่น้ำ
  1. ยำอกไก่คลีน
  2. ชูโรสหรือปาท่องโก๋สเปน Churros & Hot Chocolate
  3. โอริโอ้เค้ก
  4. น้ำพริกกากหมู 🐽
  5. ไก่ทอดซอสเผ็ดโคชูจัง
  1. ไก่อบหม้อหุงข้าว
  2. พุดดิ้งนมสดมะม่วง
  3. ไก่ทอดซอสเผ็ดโคชูจัง
  4. วัน ฟัค ฟัค
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12006923
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close