CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker

แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker

fromme
fromme @cookbybb

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

ดูเพิ่มเติม

แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker

fromme
fromme @cookbybb

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

อยากกินโปรตีนแบบมีความกรอบ คิดไปคิดมาลงเอยด้วยสิ่งนี้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • เวย์โปรตีน (36กรัม/130แคลอรี่) รสชาติตามชอบ 1 ช้อน
  • น้ำเชื่อมไซรัป walden farm ใครชอบหวานเพิ่มไปเรื่อยๆเลยจ้ะ (30กรัม/0แคลอรี่) 2 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวโอ๊ต Mcgarret (15กรัม/63แคลอรี่) ชนิดใดก็ได้ 1 ช้อนโต๊ะ
  • Bertolli Olive Extra light oil 2 ช้อนชา
  • เมล็ดแฟล็กซีท Flaxseed 2 ช้อนโต๊ะ (ทุบพอหยาบไม่ค้องละเอียดไม่งั้นเราจะไม่ได้สารอาหาร และร่างกายเราจะไม่ย่อยเปลือกของมันนะคะ)
  • อุปกรณ์ที่ควรมี
  • หม้อทอด
  • เตาอบไฟฟ้า
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ผสมเลยจ้ะ ทั้งหมด

  2. 2

    วอร์มเตาด้วยน้า 210 องศา นำส่วนผสมเทลงบนแผ่นรองอบ อบด้วยไฟ 230องศา 10-15นาทีจนตัวขนมเริ่มงอขึ้นจากแผ่นรองอบ นำออกมาแบ่งเป็นแผ่นขนาดตามชอบ

  3. 3

    เทชิ้นแครกเกอร์บนตะแกรงหม้อทอดไร้น้ำมัน อยด้วยไฟ200องศา 10นาที เปิดดูได้ตลอดเลย หอมฟุ้งทั่วบ้าน สีก็จะน้ำตาลๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แครกเกอร์เวย์โปรตีนผสมเมล็ดลินิน(250แคลอรี่) whey powder cracker
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

fromme
fromme @cookbybb
เมื่อ 07 เมษายน 2020 07:02 น.
กินเก่ง 🤧❤️
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

เมล็ดลินิน เวย์โปรตีน Powder แครกเกอร์

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. อ่อมปีกไก่ใส่แตงกวา (Spicy Thai Chicken Wings Curry with Cucumber)
  2. ปลาหมึกผัดผงกะหรี่ 400 กรัม
  3. หมั่นโถวใส่ไส้สูตร2
  4. ต้มยำปากรอ กุ้ง
  5. กุ้งผัดพริกกับตะไคร้
  1. ยำอกไก่คลีน
  2. ชูโรสหรือปาท่องโก๋สเปน Churros & Hot Chocolate
  3. โอริโอ้เค้ก
  4. น้ำพริกกากหมู 🐽
  5. ไก่ทอดซอสเผ็ดโคชูจัง
  1. ไก่อบหม้อหุงข้าว
  2. พุดดิ้งนมสดมะม่วง
  3. ไก่ทอดซอสเผ็ดโคชูจัง
  4. วัน ฟัค ฟัค
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12006923
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close