Bilute nutritive cu fulgi de ovaz și fructe de pădure

Name: Bilute nutritive cu fulgi de ovaz și fructe de pădure
Cuisine: Românești
Ingredients: 100 g fructe de padure congelate; 1 lingură rasă chia; 3 prune uscate (puteți folosi și alte fructe uscate); 40 g fulgi de cocos; 2-3 linguri fulgi de cocos - pentru tăvălit biluțele

papadelicios @cook_19757939

Roman

Pentru micul dejun am pregătit niște biluțe nutritive cu fulgi de ovaz și fructe de pădure.
Iustin nu mai avea rabdare să le dau prin fulgi de cocos. S-a urcat pe masă și a mâncat 2 biluțe până i-am pus în farfurie.

Citește mai mult

Bilute nutritive cu fulgi de ovaz și fructe de pădure

papadelicios @cook_19757939

Roman

Citește mai mult

Salvat

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Ingrediente

100 gfructe de padure congelate
1 lingură rasăchia
3prune uscate (puteți folosi și alte fructe uscate)
40 gfulgi de cocos
2-3 lingurifulgi de cocos - pentru tăvălit biluțele

Salvat

Instrucțiuni de gătit

1

Lăsăm semințele de chia la hidratat peste noapte în apă sau lapte.
Într-un robot de bucatarie sau blender punem toate ingredientele și mixăm până încorporăm bine toate ingredientele.
2

Dacă compoziția este mai uscată puteți adăuga cateva linguri de apă sau lapte.
3

Formăm biluțe cu mâinile ușor umede, apoi le tavălim prin fulgii de cocos. Din cantitate menționată au ieșit 19 biluțe.

Salvat

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Cooksnapuri

Salvat

papadelicios @cook_19757939

în 03 mai 2020 07:28

Roman

Îmi este drag sa gatesc pentru cei dragi. Odata cu intrarea în concediu de maternitate am zis sa fac ceva si pentru mine. Si am decis sa fac un blog cu rețete pentru pitici.

Citește mai mult

Comentarii

Cuvinte cheie

Biluțe Ovăz Fructe

Rețete similare

Mai multe rețete recomandate