CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Crispy granola bars
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Crispy granola bars

Crispy granola bars

Sofia
Sofia @sofia7orf
🇨🇾 🇬🇷

Το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες!

Το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες!

Δες περισσότερα

Crispy granola bars

Sofia
Sofia @sofia7orf
🇨🇾 🇬🇷

Το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες!

Το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 φλιτζάνινιφάδες βρώμης
  • 1/4 φλιτζάνινιφάδες καρύδας
  • 1/3 φλιτζάνιαμύγδαλα φιλέ
  • 1/4 φλιτζάνιηλιόσποροι και λιναρόσποροι
  • 1/2 φλιτζάνιδημητριακά rice crispies
  • 1 πρέζααλάτι
  • 1 κ.σ.ζάχαρη καρύδας
  • 1 κ.σ.ταχινόμελο
  • 1/2 φλιτζάνιμέλι
  • 1 κ.γεκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κ.σ.σταφίδες
  • 2 κ.σ.αποξηραμένα βερίκοκα ψιλοκομμένα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πρώτα βάζουμε σε ένα ταψάκι τις νιφάδες βρώμης και τα αμύγδαλα φιλέ και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180° C για 7'.

  2. 2

    Βγάζουμε από το φούρνο προσθέτουμε την καρύδα, πατάμε λίγο με ένα κουτάλι να απλωθεί παντού και ξαναβάζουμε στο φούρνο για άλλα 5'. Προσοχή να μην μας καεί η καρύδα, θέλουμε μόνο να πάρει ένα χρυσαφί χρώμα.

  3. 3

    Εντωμεταξύ βράζουμε σε ένα μπρίκι το μέλι, το ταχινόμελο,τη βανίλια και τη ζάχαρη καρύδας λίγο όσο να λιώσουν, σε χαμηλή φωτιά.

  4. 4

    Αφού ψηθούν οι νιφάδες βρώμης-καρύδας βγάζουμε από το φούρνο. Κατεβάζουμε τη θερμοκρασία στους 120°C.

  5. 5

    Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά μαζί σε μια κούπα και προσθέτουμε τις σταφίδες, τα βερίκοκα και το αλάτι.

  6. 6

    Βάζουμε σε μικρό πάιρεξ 9×13 εκ. μια λαδόκολλα και στρώνουμε το μίγμα πατώντας με ένα κουτάλι να στρωθεί καλά.

  7. 7

    Ψήνουμε τώρα στους 120°C για 20'.

  8. 8

    Αφήνουμε να κρυώσει εντελώς για 2 ώρες και μετά κόβουμε σε μπάρες.

  9. 9

    Διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου για 1 βδομάδα.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Crispy granola bars
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Crispy granola bars
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Crispy granola bars
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sofia
Sofia @sofia7orf
στις Πέμπτη 21 Μάιος 2020 19:03:46 UTC
🇨🇾 🇬🇷
Για μένα η μαγειρική είναι κάτι το μαγικό🧚‍♀️💜 !! Κάθε φορά που μαγειρεύω κάτι καινούργιο νιώθω την ίδια ανυπομονησία για το αποτέλεσμα.. Στο τέλος πάντα παίρνω την πιο γλυκιά ανταμοιβή.. Να βλέπω τις ζουζούνες μου να τρώνε με όρεξη αυτά που φτιάχνω!Follow me on:Instagram:@delishealthyeats
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τραγανός γκρανόλα μπάρες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Καλαμποκοκεφτέδες
  2. Κοτόπουλο σε πλούσια σάλτσα κάρυ με πατάτες & καρότα, με ρύζι - το ιαπωνικό "karē raisu" ✨
  3. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  4. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  5. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  1. Millionaire's shortbread biscuit (μπισκότα καραμέλα-σοκολάτα)
  2. Τραγανή και πανεύκολη μηλόπιτα!
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με αυγά
  4. Πατάτες από την Ινδία
  5. "Τάρτα Λεμονόπιτα" (lemon pie tart)
  1. Γίγαντες
  2. Millionaire's shortbread biscuit (μπισκότα καραμέλα-σοκολάτα)
  3. Κέικ pancake
  4. Ζωμός από κόκαλα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12624536
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close