ฉบับรีบเร่ง​ 5​ นาที​ส่วนผสมดัดแปลงตามที่มีได้หมดค่ะ

สูตรมินิ ทำเป็นคัพเล็กๆ สูตรนี้ไม่หวานมากค่ะ ทำไว้ทานกับกาแฟในตอนเช้าๆ ทานคู่กับสตรอว์เบอร์รีเพิ่มความสดชื่น เมนูนี้เป็นขนมสำหรับสายคีโตโดยเฉพาะค่ะ สำหรับคนที่ขาดขนมหวานไม่ได้^^ #หยุดยาวเข้าครัว

อยากกินไข่ไต้หวัน แบบทำกินเอง ไม่อลังการ พออิ่ม ชิ้นขนาด 18 cm เพราะปกติ ทำอาหารจะไม่ทำเยอะค่ะ ทานไม่หมดเสียของ แล้วก็ไม่สดเท่าทำใหม่เนาะติดตามวิธีการทำเมนูหลากหลายได้ที่Youtube: มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊งIG: monsanaydongdang

พอดี วิปครีมจะหมดอายุ แล้วอยากกินเค้กวานิลลานมสดจัดเลยค่าติดตามวิธีการทำเมนูหลากหลายได้ที่Youtube: มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊งhttps://youtube.com/user/oRedLadyoIG: monsanaydongdang

#Keto💯#แชร์สูตรช่วยไทย#เมนูฮิต#ไอเดียช่วยเพื่อนให้จาก❤️❤️❤️ไม่ต้องใช้เตาอบ มีเพียงกระทะก็ฟินได้แต่สำหรับครัวบ้านใครที่ไม่มีตระกร้อไฟฟ้า ต้องออกแรงตีวิปปิ้งครีมหน่อยน๊า#รับไขมันดีKeto 💯

เอาสูตรในนี้มาปรับ แต่ส่วนแป้งเยอะไป รอบนี้ใส่ 200 กรัม รอบหน้าต้องปรับเหลือ 100 กรัม ดังนั้นจะใส่ในสูตรว่า 100 กรัมนะคะ

อะโวคาโดเยอะมาก เลยจับมาทำชิฟฟ่อน กลิ่นอะโวคาโดไม่ได้ชัดเจน สูตรนี้เนื้อฟองน้ำนุ่ม สุกแต่ฉ่ำ ถ้าอยากได้เนื้อแห้ง ลดอะโวคาโดลงหน่อย และเพิ่มไฟเป็น 180-190 องศาค่ะ

#คีโต

สูตรเขาเราทำ ขอบคุณเชฟนุ่น ลองทำแล้วมันดีมาก ขอจดไว้ทำหน่อยนะคะ

#เป้าหมายสร้างสรรค์เมนูสุขภาพเพื่อขาย อิอิ