ไก่ทอดที่ไม่ทอดไม่อ้วนไม่น้ำมัน
Mamay'bright Smilevipp @cook_21611963
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำสันในไก่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หมักเกลือไว้
- 2
นำขนมปังไปปั่นไม่ต้องละเอียดแล้วนำไปอบในหม้ออบลมร้อน 160C 15M
- 3
ช่วงที่รอขนมปังอบ นำข้าวโอ๊ตป่นมาปรุงใส่พริกไทยและผงออริกาโน
- 4
แล้วนำได้ที่หมักเกลือไว้ชุบกับข้าวโอ๊ตป่น ชุบไข่ และชุบเกล็ดขนมปังที่เราได้อบไว้
- 5
หลังจากนั้นเอาใส่หม้ออบลมร้อน ประมาณ 160C 15M พร้อมทานจิ้มกับซอสมะเขือเทศพอกรุบกริบ
รูป Cooksnap
เคยอ้วนมากจนลดมาถึงจุดที่พอใจแล้ว ตอนนี้ไม่ได้ลดน้ำหนักแต่แค่เลือกทานอาหารที่ดีและเน้นของจากธรรมชาติ เลี่ยงน้ำตาล ของแปรรูปมากที่สุด
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12669363
ความคิดเห็น (3)