CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
(แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ (แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี

(แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี

Stang Nontanach
Stang Nontanach @cook_20206353

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

ดูเพิ่มเติม

(แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี

Stang Nontanach
Stang Nontanach @cook_20206353

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1-2 เสิร์ฟ
  1. วาฟเฟิลมันหวาน
  2. อัลมอนด์ป่น 2 ชต
  3. ไข่ (แยกไข่แดงไข่ขาว) 1 ฟอง
  4. เมล็กเฟลกและไซเลียมฮัส (ไม่ใส่ได้นะ)
  5. มันหวาน (เพิ่มได้ไม่เกิน 100 กรัม) 50 กรัม
  6. แฮมเบิร์กไก่
  7. อกไก่ 150 กรัม
  8. หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว
  9. สามเกลอ (รากผักชีกระเทียมพริกไทย) เราใช้แบบสำเร็จ
  10. เกลือ
  11. น้ำมันมะกอก (สำหรับย่าง)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ประมาณนี้นะคะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ (แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี
  2. 2

    มาทำวาฟเฟิลกันก่อน เริ่มด้วยบดมันหวานที่สุกแล้วให้ละเอียด

  3. 3

    เติมอัลม่อนป่น เมล็ดเฟลก ไซเลียมฮัสและไข่แดงลงไป

  4. 4

    นำไข่ขาวมาตีให้ขึ้นฟู สำหรับคนแข็งแรงตีวนไปค่ะ แต่ถ้าคนแข็งแรงน้อยๆ อย่างเรามีตัวช่วยค่ะ ใครมีครีมออฟทาทาร์ใส่ไปนิดนึง หรือ ใช้เป็นน้ำมะนาวบีบใส่ไปนิดหน่อยแล้วมันจะตีขึ้นง่ายกว่าค่ะ

  5. 5

    หลังจากนั้นค่อยๆ ตักไข่ขาวที่ขึ้นฟูไปตะล่อมเข้ากับตัวมันที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ค่อยๆ คนนะคะ อย่าคนแรง

  6. 6

    พอเข้ากันดีหมดก็เปิดลงเครื่องทำวาฟเฟิลเลยค่ะแต่ๆๆๆ ถ้าไม่มี ทำเป็นแพนเค้กไปเลยก็ได้ค่ะ ไปลงกระทะแทน

  7. 7

    มาต่อที่แฮมเบิร์กกันดีกว่า สับอกไก่ให้ละเอียด

  8. 8

    ใส่หัวหอมสับละเอียดลงไป

  9. 9

    นวดสักพักใส่สามเกลอและปรุงเกลือตามชอบระวังเค็มนะจ๊ะ

  10. 10

    นวดๆ ตีๆ ตบๆ ปั้นแพตตี้ให้มีอากาศในเนื้อน้อยที่สุดเวลาลงกระทะจะได้ไม่แตกนะคะ

  11. 11

    พอได้เนื้อที่ต้องการก็ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกลงไปพอร้อนก็ลงเนื้อเลย

  12. 12

    ตอนนี้ไฟแรงก่อนนะคะเอาสีให้สวยตามชอบ พอสีสวยทั้งสองด้านแล้วให้หรี่ไฟลง

  13. 13

    หยดน้ำในกระทะรอบๆ เนื้อแล้วปิดฝา

  14. 14

    รอสัก 30-60 วินาที เปิดแล้วกลับด้าน แล้วทำอีกรอบ

  15. 15

    ทำแบบนี้จนกว่าด้านในจะสุกนะคะวิธืดูคือเอาไม้จิ้มฟันหรือไม้เสียบลูกชิ้นจ้าไปตรงกลางแล้วลองมาแตะคางดู ถ้ามันอุ่นๆ ค่อนไปทางร้อนก็นำขึ้นจัดเสิร์ฟตามภาพได้เลย

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Stang Nontanach
Stang Nontanach @cook_20206353
เมื่อ 18 มิถุนายน 2020 15:28 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  2. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  3. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  4. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  5. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  1. ขนมไข่นกกระทา(ไร้แป้งไร้น้ำตาลคลีนสุดๆ)
  2. เค้กแครอทโยเกิร์ต (ซอยเกิร์ต)
  3. ไข่ดองน้ำปลา
  4. ทาร์ตฟักทอง มัง airfryer
  5. หมูม้วนเห็ดเข็มทอง
  1. ยำปลากระป๋องใบโหระพา
  2. ห่อหมกปลากราย
  3. เค้กแครอทโยเกิร์ต (ซอยเกิร์ต)
  4. ไข่ยัดไส้กุ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12923284
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close