CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
(แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ (แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี

(แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี

Stang Nontanach
Stang Nontanach @cook_20206353

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

ดูเพิ่มเติม

(แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี

Stang Nontanach
Stang Nontanach @cook_20206353

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

สูตรนี้ใครอยากใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ปกติก็ได้นะคะแต่เราทาน lowcarb อยู่ ก็เลยไม่ใช้แป้งสาลีค่ะ ตัวขนมปังเราจะเป็นวาฟเฟิลอัลมอนด์มันหวาน

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1-2 เสิร์ฟ
  • วาฟเฟิลมันหวาน
  • อัลมอนด์ป่น 2 ชต
  • ไข่ (แยกไข่แดงไข่ขาว) 1 ฟอง
  • เมล็กเฟลกและไซเลียมฮัส (ไม่ใส่ได้นะ)
  • มันหวาน (เพิ่มได้ไม่เกิน 100 กรัม) 50 กรัม
  • แฮมเบิร์กไก่
  • อกไก่ 150 กรัม
  • หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว
  • สามเกลอ (รากผักชีกระเทียมพริกไทย) เราใช้แบบสำเร็จ
  • เกลือ
  • น้ำมันมะกอก (สำหรับย่าง)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ประมาณนี้นะคะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ (แฮมเบิร์ก) เบอร์เกอร์ไก่แบบสุขภาพดี
  2. 2

    มาทำวาฟเฟิลกันก่อน เริ่มด้วยบดมันหวานที่สุกแล้วให้ละเอียด

  3. 3

    เติมอัลม่อนป่น เมล็ดเฟลก ไซเลียมฮัสและไข่แดงลงไป

  4. 4

    นำไข่ขาวมาตีให้ขึ้นฟู สำหรับคนแข็งแรงตีวนไปค่ะ แต่ถ้าคนแข็งแรงน้อยๆ อย่างเรามีตัวช่วยค่ะ ใครมีครีมออฟทาทาร์ใส่ไปนิดนึง หรือ ใช้เป็นน้ำมะนาวบีบใส่ไปนิดหน่อยแล้วมันจะตีขึ้นง่ายกว่าค่ะ

  5. 5

    หลังจากนั้นค่อยๆ ตักไข่ขาวที่ขึ้นฟูไปตะล่อมเข้ากับตัวมันที่ผสมส่วนผสมต่างๆ ค่อยๆ คนนะคะ อย่าคนแรง

  6. 6

    พอเข้ากันดีหมดก็เปิดลงเครื่องทำวาฟเฟิลเลยค่ะแต่ๆๆๆ ถ้าไม่มี ทำเป็นแพนเค้กไปเลยก็ได้ค่ะ ไปลงกระทะแทน

  7. 7

    มาต่อที่แฮมเบิร์กกันดีกว่า สับอกไก่ให้ละเอียด

  8. 8

    ใส่หัวหอมสับละเอียดลงไป

  9. 9

    นวดสักพักใส่สามเกลอและปรุงเกลือตามชอบระวังเค็มนะจ๊ะ

  10. 10

    นวดๆ ตีๆ ตบๆ ปั้นแพตตี้ให้มีอากาศในเนื้อน้อยที่สุดเวลาลงกระทะจะได้ไม่แตกนะคะ

  11. 11

    พอได้เนื้อที่ต้องการก็ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกลงไปพอร้อนก็ลงเนื้อเลย

  12. 12

    ตอนนี้ไฟแรงก่อนนะคะเอาสีให้สวยตามชอบ พอสีสวยทั้งสองด้านแล้วให้หรี่ไฟลง

  13. 13

    หยดน้ำในกระทะรอบๆ เนื้อแล้วปิดฝา

  14. 14

    รอสัก 30-60 วินาที เปิดแล้วกลับด้าน แล้วทำอีกรอบ

  15. 15

    ทำแบบนี้จนกว่าด้านในจะสุกนะคะวิธืดูคือเอาไม้จิ้มฟันหรือไม้เสียบลูกชิ้นจ้าไปตรงกลางแล้วลองมาแตะคางดู ถ้ามันอุ่นๆ ค่อนไปทางร้อนก็นำขึ้นจัดเสิร์ฟตามภาพได้เลย

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Stang Nontanach
Stang Nontanach @cook_20206353
เมื่อ 18 มิถุนายน 2020 15:28 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

แฮมเบิร์ก

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. หมูผัดกะปิ
  2. อ่อมปีกไก่ใส่แตงกวา (Spicy Thai Chicken Wings Curry with Cucumber)
  3. ข้าวต้มหมูใส่ไข่
  4. ปลาหมึกผัดผงกะหรี่ 400 กรัม
  5. หมั่นโถวใส่ไส้สูตร2
  1. ขนมไข่นกกระทา(ไร้แป้งไร้น้ำตาลคลีนสุดๆ)
  2. เค้กแครอทโยเกิร์ต (ซอยเกิร์ต)
  3. ไข่ดองน้ำปลา
  4. ทาร์ตฟักทอง มัง airfryer
  5. หมูม้วนเห็ดเข็มทอง
  1. ยำปลากระป๋องใบโหระพา
  2. ห่อหมกปลากราย
  3. เค้กแครอทโยเกิร์ต (ซอยเกิร์ต)
  4. ไข่ยัดไส้กุ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12923284
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close