นำกล้วยน้ำว้ามาปลอกเปลือก แล้วบดให้ละเอียด

นำกล้วยน้ำว้าที่บดแล้ว มาผสมกับข้าวโอ้ยและงาดำ

จากนั้นนำใส่พิมพ์หรือภาชนะเพื่อเข้าอบไมโครเวฟ ใช้ไฟสูงสุด 12-15 นาที