ปลาแก้มบางทอดสมุนไพร

สุประวีณ์ รัตนะ
สุประวีณ์ รัตนะ @pan090217
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่

เป็นเมนูสุขภาพ สำหรับสมุนไพรกินเคียง กับปลาทอด เป็นเมนู ทำง่าย ใช้เวลาน้อย วิธีทำไม่ยุ่งยาก นะคะ

ปลาแก้มบางทอดสมุนไพร

มี 1 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เป็นเมนูสุขภาพ สำหรับสมุนไพรกินเคียง กับปลาทอด เป็นเมนู ทำง่าย ใช้เวลาน้อย วิธีทำไม่ยุ่งยาก นะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

15 นาที
2 คนทาน
  1. ปลาสด 4 ตัว
  2. พริกไทยป่น. 1/2 ช้อนโต๊ะ
  3. ใบมะกรูด (ฉีกเอาก้านตรงกลางออก) 2 ใบ
  4. ตะไคร้ (ซอยเป็นแว่น). 1 ต้น
  5. เกลือ. 1/2 ช้อนชา
  6. น้ำตาลทราย. 1/2 ช้อนโต๊ะ
  7. หอมแดง (ซอยเป็นแว่น). 1 หัว
  8. กระเทียม (ซอยเป็นแว่น) 5 กลีบ
  9. พริกแห้ง. 10 เม็ด
  10. น้ำปลา. 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    วิธีเตรียมปลา!..นำปลาขอดเกล็ด เอาพุงออก ล้างให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ. วิธีหมักปลา!..นำปลาที่เราเตรียมไว้ ใส่อ่างผสม หมักเกลือป่น พริกไทยป่น น้ำตาลทราย น้ำปลา หมักทิ้งไว้ 5 นาที

  2. 2

    วิธีทำทอด!..นำกระทะตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำมัน รอให้ร้อน

  3. 3

    นำปลาลงทอดให้กรอบ แล้วตักใส่จาน

  4. 4

    นำใบมะกรูด ตะไคร้ หอมแดง กระเทียม พริกขี้หนูแห้ง

  5. 5

    ทอดให้กระเทียม พริกขี้หนูแห้ง ทอดให้กรอบแล้วโรยบนตัวปลา

  6. 6

    จัดเสิร์ฟ กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
สุประวีณ์ รัตนะ
เมื่อ
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่
พี่เป็นเจ้าของร้านอาหารมานาน 30 ปี เลยกลายเป็นคนรัก การทำอาหารค่ะ!..เลยอยากจะแบ่งป้นเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ สามารถทำกินที่บ้านได้ประหยัดรายจ่าย และสามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้ นะค่ะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน