ตับไก่ผัดสับปะรด

สุประวีณ์ รัตนะ
สุประวีณ์ รัตนะ @pan090217
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่

ตับไก่ผัดสับปะรด มีสรรพคุณของสับปะรด !..ช่วยบำรุงผิวพรรณ ต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย รับประทานเป็นผลไม้ หรือนำมาปรุงเป็นอาหาร เช่น แกงสับปะรด #แชร์ให้จากใจ

ตับไก่ผัดสับปะรด

มี 14 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ตับไก่ผัดสับปะรด มีสรรพคุณของสับปะรด !..ช่วยบำรุงผิวพรรณ ต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย รับประทานเป็นผลไม้ หรือนำมาปรุงเป็นอาหาร เช่น แกงสับปะรด #แชร์ให้จากใจ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

10 นาที
2 คนทาน
  1. ตับไก่ 200 กรัม
  2. สับปะรด (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ) 100 กรัม
  3. หอมใหญ่ (หั่นเป็นสี่เหลี่ยม) 1/2 หัว
  4. แครอท (หั่นเป็นแท่ง) 50 กรัม
  5. พริกขี้หนูสดแดง (หั่นแฉลบ) 2 เม็ด
  6. ต้นหอม (ตัดทอน) 1 ต้น
  7. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  8. ผงเติมทิพ 1 ช้อนชา
  9. น้ำมันหอย 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    วิธีเตรียมตับไก่!... นำตับไก่ นำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ล้างให้สะอาดพักให้สะเด็ดน้ำ
    วิธีเตรียมผัก!..สับปะรด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หอมใหญ่ หั่นเป็นสี่เหลี่ยมแครอท หั่นเป็นแท่ง เตรียมไว้

  2. 2

    วิธีทำ..นำกระทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมสับให้หอม

  3. 3

      ใส่ตับไก่ ผัดให้สุก(ถ้าแห้งให้ใส่น้ำชุปเล็ก) ใส่หอมใหญ่ สับปะรด
    แครอท

  4. 4

    ปรุงรส!..ผงเติมทิพ  น้ำมันหอย  น้ำตาลทราย ผัดให้สัปรดสุก ใส่ต้นหอม ใส่พริกขี้หนูสด ผัดเล็กน้อย ปิดไฟ

  5. 5

    ตักใส่จาน กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
สุประวีณ์ รัตนะ
เมื่อ
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่
พี่เป็นเจ้าของร้านอาหารมานาน 30 ปี เลยกลายเป็นคนรัก การทำอาหารค่ะ!..เลยอยากจะแบ่งป้นเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ สามารถทำกินที่บ้านได้ประหยัดรายจ่าย และสามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้ นะค่ะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน