กะเพราหมูสับ-เนื้อสับเห็ดหอมสด เมนูโลว์คาร์บง่ายๆ

#lowcarbdiary back to basic กับเมนูง่ายๆ ไม้ตายของคนที่ไดเอ็ท ทำให้อร่อยได้แบบคลีนๆ ทานได้บ่อย และอิ่มท้อง #ตั้งเป้าเราทำได้
ปรับทุกอย่างให้เหมาะกับคนทานโลว์คาร์บ ไม่ใส่น้ำตาลเลย เพิ่มประโยชน์จากเห็ดลงไปด้วย และใส่หอมใหญ่เพื่อเพิ่มความหวานแทนน้ำตาล ใครไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่น้า
กะเพราหมูสับ-เนื้อสับเห็ดหอมสด เมนูโลว์คาร์บง่ายๆ
#lowcarbdiary back to basic กับเมนูง่ายๆ ไม้ตายของคนที่ไดเอ็ท ทำให้อร่อยได้แบบคลีนๆ ทานได้บ่อย และอิ่มท้อง #ตั้งเป้าเราทำได้
ปรับทุกอย่างให้เหมาะกับคนทานโลว์คาร์บ ไม่ใส่น้ำตาลเลย เพิ่มประโยชน์จากเห็ดลงไปด้วย และใส่หอมใหญ่เพื่อเพิ่มความหวานแทนน้ำตาล ใครไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่น้า
วิธีทำ
- 1
ตำพริกกับกระเทียมไว้ หั่นหอมใหญ่ พร้อมวัตถุดิบอื่นๆ
- 2
ใส่น้ำมันมะกอก ผัดพริกกับกระเทียมให้หอม ตามด้วยเนื้อและหมู ผัดพอสุก ใส่เห็ดหอม ปรุงรสด้วยโชยุ และหอมใหญ่
- 3
ผัดจนได้ที่แล้วตามด้วยกะเพรา ผัดให้ทั่วแล้วปิดไฟ
- 4
ทานกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ และไข่ดาวน้ำ (ตอกไข่ใส่ถ้วยที่มีน้ำ แล้วนึ่ง 5-7 นาที)
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
เห็ดหอมสดผัดกะเพรา(เจ) เห็ดหอมสดผัดกะเพรา(เจ)
เห็ดหอมสดบางคนอาจจะไม่ชอบทานเพราะมีกลิ่น #เคล็ดลับก้นครัว นำเห็ดหอมมาหั่นเป็นชิ้นแล้วนำไปทอดจะลดกลิ่นของเห็ดหอมเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานหรือไม่ชอบกลิ่นของเห็ดหอม เห็ดหอมมีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย #เคล็ดลับก้นครัว นำกะเพรามาตากแห้งจะช่วยยืดอายุของกะเพราได้นานขึ้น เพราะกะเพรามีประโยชน์มาก มาลี(黃細卿) -
เห็ดหอมสดทอดกรอบผัดกระเพรา(เจ) เห็ดหอมสดทอดกรอบผัดกระเพรา(เจ)
เห็ดหอมเป็นแหล่งรวมโปรตีนและวิตามิน นำเห็ดมาทอดกรอบเด็กทานได้ผู้ใหญ่ก็ทานดี เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่นเห็ด #ช่วยมือใหม่เข้าครัว #เมนูสุขภาพ63 มาลี(黃細卿) -
กะเพราหมูสับ+เนื้อฉ่ำๆ 🥩 กะเพราหมูสับ+เนื้อฉ่ำๆ 🥩
เมนูง่ายๆ ใช้เวลาทำแปปเดียว สามารถแช่ตู้เย็นไว้กินได้หลายวัน ทานคู่กับไข่เตียวร้อนๆ แซ่บปริมาณตามที่ต้องการเพิ่มลดได้ตามใจผู้ทำ 🥰 Sarida AP -
กะเพราหมูสับ+เนื้อสับผัดแห้ง เผ็ดร้อน 🔥🌶 กะเพราหมูสับ+เนื้อสับผัดแห้ง เผ็ดร้อน 🔥🌶
กะเพราหมูสับรสชาติเผ็ดร้อนถูกใจ หาร้านตามสั่งทำแบบถูกใจได้ยากมาก สูตรเด็ด อร่อยจนต้องเบิ้ล ณัชนิชา กิตติธนาวงศา -
-
ผัดกะเพราหมูสับใส่เห็ดเมนูทำง่าย ผัดกะเพราหมูสับใส่เห็ดเมนูทำง่าย
#อาหารและขนม บ้านน้องซาแมนต้า อาหารและขนม บ้านน้องซาแมนต้า -
-
กะเพราหมูสับกุ้งคลีน 100% กะเพราหมูสับกุ้งคลีน 100%
ใช้เครื่องปรุงจากธรรมชาติ 100%ไม่มีการแปรรูป ใช้น้ำปลาเมกะเชฟ/ น้ำตาลมะพร้าว100%เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักเอาไปใช้ได้เลยนะปริมาณส่วนผสมต่างๆ ปรับเอาตามชอบเลยนะให้เหมาะสมกับตัวเรา ไม่มากไม่น้อยไม่ฝืนเอาที่กินอิ่ม ไม่ต้องเป๊ะเหมือนเราก็ได้😊😉#อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ตั้งเป้าเราทำได้ #กะเพรา The Detective Boys -
-
เห็ดหอมสดอบหมักซอส เห็ดหอมสดอบหมักซอส
“เห็ดหอมสดอบหมักซอส” เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทอดน้ำมันนะคะ ได้รสชาติเห็ดและซอสเต็มๆคะ กินกับข้าวต้มหรือข้าวสวยร้อนๆ ชวนให้ท้องร้องกันเลยทีเดียว#5000มื้อให้น้อง#1สูตร1ต้นเพื่อนๆท่านไหนสนใจดูคลิปได้ที่นี่นะคะ⬇️https://youtu.be/jOxaFA7uoq0 365 Days Menu Challenge by Joy Atom -
ผัดกะเพราหมูสับไข่ทอด ข้าวผัดกะเพราคุกข้าว ผัดกะเพราหมูสับไข่ทอด ข้าวผัดกะเพราคุกข้าว
ง่ายๆ ทำกินเองตอนหาเวลาว่างได้ ตามรสที่เราชอบ ประหยัดค่าใช้จ่าย (ทำบ่อยๆ ก็ อร่อยเอง ครับ). 😋ว่างจะแวะมาลงเรื่อยๆ ครับ สำหรับคนชอบทำอาหารกินเอง เริ่มจากอาหารที่เราชอบรับประทานประจำ นึกเมนู ง่ายๆ หาเวลาว่าง ปรุงรสชาติ ประกอบอาหาร และวัตถุดิบที่พอหาได้ ง่ายๆ มาแบ่งปัน ฝึกทำอาหาร เทคนิคต่างๆ เพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน ครับ.👋😁 ปล.สงสัยรีบ ไม่ได้ถ่ายรูปขั้นตอนวิธีทำ-วัตถุดิบหรือเครื่องปรุงอาหารบางส่วน และวัตถุดิบที่ใส่ไว้เอาเท่าที่หาได้ ที่ใส่รายละเอียดไปสามารถ ใช้ปรุงอาหารกับเมนูนี้ได้ ครับ. (ถ้ามีอะไรใหม่ๆ จะลงแก้ไขเพิ่มเติม อิอิ) D. Jackz
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)