Steak Tempe (Cocok untuk diet)

Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤
Steak Tempe (Cocok untuk diet)
Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤
Cara Membuat
- 1
Potong tempe jadi dadu kecil²
- 2
Panaskan teplon dan kasih sedikit minyak, panggang tempe hingga berubah warna menjadi kecoklatan atau sudah matang
- 3
Setelah matang, tumbuk tempe hingga lumayan halus tapi jangan terlalu halus
- 4
Tambahkan tepung terigu, kecap, penyedap rasa. Lalu aduk hingga rata dan terlihat kecoklatan serta mudah dibentuk
- 5
Bentuk tempe sesuai selera, bisa bentuk bulat atau seperti steak daging pada umumnya
- 6
Siapkan teplon untuk memanggang dengan api sedang cenderung kecil dan dikasih minyak sedikit atau margarin
- 7
Bisa juga sebelum tempenya diapnggang diberi taburan kecap yang sudah diracik dengan bumbu seperti untuk membakar ayam bakar
- 8
Panggang hingga matang. Setelah itu angkat dan sisihkan
- 9
Siapkan bawang bombay cincang, bawang putih cincang. Tumis hingga harus di wajan (sebentar saja hingga harum)
- 10
Masukan saus sambal, saus tomat, saus tiram, aduk hingga merata dan kasih sedikit air kalau dirasa ingin lebih cair sausnya
- 11
Tambahkan penyedap rasa, lada garam, gula (cek rasa) kalau sudah angkat
- 12
Siapkan piring flat, tata tempe yang sudah dipanggang, kentang rebus, wortel rebus, dan telor ceplok
- 13
Kemudian siram dengan saus - selamat menikmati
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya



Komentar