Steak Tempe (Cocok untuk diet)

Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤
Steak Tempe (Cocok untuk diet)
Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤
Cara Membuat
- 1
Potong tempe jadi dadu kecil²
- 2
Panaskan teplon dan kasih sedikit minyak, panggang tempe hingga berubah warna menjadi kecoklatan atau sudah matang
- 3
Setelah matang, tumbuk tempe hingga lumayan halus tapi jangan terlalu halus
- 4
Tambahkan tepung terigu, kecap, penyedap rasa. Lalu aduk hingga rata dan terlihat kecoklatan serta mudah dibentuk
- 5
Bentuk tempe sesuai selera, bisa bentuk bulat atau seperti steak daging pada umumnya
- 6
Siapkan teplon untuk memanggang dengan api sedang cenderung kecil dan dikasih minyak sedikit atau margarin
- 7
Bisa juga sebelum tempenya diapnggang diberi taburan kecap yang sudah diracik dengan bumbu seperti untuk membakar ayam bakar
- 8
Panggang hingga matang. Setelah itu angkat dan sisihkan
- 9
Siapkan bawang bombay cincang, bawang putih cincang. Tumis hingga harus di wajan (sebentar saja hingga harum)
- 10
Masukan saus sambal, saus tomat, saus tiram, aduk hingga merata dan kasih sedikit air kalau dirasa ingin lebih cair sausnya
- 11
Tambahkan penyedap rasa, lada garam, gula (cek rasa) kalau sudah angkat
- 12
Siapkan piring flat, tata tempe yang sudah dipanggang, kentang rebus, wortel rebus, dan telor ceplok
- 13
Kemudian siram dengan saus - selamat menikmati
Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!
Ceritakan kepada AF bagaimana hasilnya.
Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!
Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!

Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya



Komentar