วันนี้เป็นกล่องข้าวเด็กค่ะ ห่อออกข้างนอกเป็นอาหารกลางวัน ผักผัดซอสมีรสหวานๆเค็มๆ เด็กทานข้าวได้มากจริงๆ

เด็กที่บ้านชอบกิน บรอกโคลี และ มันฝรั่งผัด ลูกซาโยเต้ (เด็กเรียก ซาเต้) หรือมะระหวานบ้านเรานิแหละ ตอบโจทย์สุดๆอยากให้เด็กกินผัก ต้องพาเด็กไปเลือกผักมาลองทำทานดู ได้ผลด้วยแหละพวกเทอ!!#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว

สำหรับเด็ก1ขวบ++ ที่ทานข้าวยาก เบื่ออาหาร

#เรื่องราวดีๆ จากผู้ไม่เคยทำอาหารมาก่อนและจะต้องมาดูแลคนในบ้านด้วยการทำอาหารให้รับประ ทานกัน เป็นเรื่องไม่ง่ายเลย แต่อาศัยว่าชอบทดลองค้นคว้าเรื่องราวต่างๆ จึงเป็นการทำอาหารแบบชอบทานอะไรจะหาสูตรมาทำและสอบถามผู้รู้บังเอิญว่ามีโค้ชประจำบ้าน (พี่สาว) ทำให้สนุกกับการทำอาหารและผลงานอาหารที่ออกมา อร่อย คุ้มค่าสมความตั้งใจทำ จึงเป็นเหตุเกิดแรงจูงใจข้อหนึ่ง สำหรับคนทำกับ ข้าวไม่เป็น ไม่เก่ง แต่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สามารถ มาดูเมนูเพื่อสุข ภาพง่ายๆ "ผัดซอสพริกมะเขือเทศ บรอกโคลี แครอท " อร่อยได้รสชาติซ่าจากพริกและมะเขือเทศไว้ด้วยกัน มาลองทำตามกันนะคะ

ทำกินเองคิดสูตรนี้ หอมเนยผัดกับมันฝรั่ง รสชาติเผ็ดหวานมัน อร่อยใช้ได้เลยค่ะ

เมนูนี้จะกินเป็นจานหลักหรือกินเป็นเครื่องเคียงของสเต็กปลา หรือสเต็กเนื้อก็ได้ เข้ากันได้ดีเมนูสเต๊กปลากระพงหนังกรอบจะลงไว้เป็นอีกนะครับ

แม่ชอบกินผัดเปรี้ยวหวาน ลูกสาวยังไม่เคยกิน และที่มาข้อสุดท้ายคือ จะเคลียร์ผักในตู้เย็นค่ะ หน้าตาเลยเป็นแบบนี้ 😄😄**เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3 ขวบขึ้นไป

สูตรนี้หวานหน่อย ตามรสชาติที่เคยกินตอนประถมเลยล่ะ

เริ่มจากซื้อสับปะรดมาให้ลูกกิน แล้วกินไม่ทัน ลองมองหาเมนูอาหารคาวที่ใช้สับปะรดเป็นส่วนประกอบ จึงมาลงเอยที่เมนูนี้ แต่ก็ปรับสูตรอยู่หลายครั้ง จนคิดว่าสูตรนี้แหละที่ลูกชอบกิน😋

เมนูนี้ได้ไอเดียของรูปแบบอาหารมาจากซีรีย์เกาหลีเรื่อง Wok Of Love แต่เอามาปรับเปลี่ยนเป็นรสชาติที่ชอบ ใช้กุ้งผัดกับเห็ดหอมสด คลุกซอสส้ม ห่อด้วยไข่ ใช้ต้นหอมผูกให้เป็นถุง ตกแต่งจานด้วยซอสที่เหลือ

เรื่องราวของคนอินเกาหลี ที่ไม่เคยกินอาหารเกาหลี // เอ๊ะ!! อะไรของมันเนี่ย?!!สูตรนี้เป็นสูตรถูๆไถๆมาก ตอนทำคือกะวัตถุดิบลงเลย ไม่มีการชั่งตวงใดๆทั้งสิ้น แต่เราจะกะปริมาณสูตรนี้ให้ค่ารสชาติออกประมาณมาม่าเผ็ดเกาหลีตามร้านสะดวกซื้อ แต่จะออกหวานกว่าค่ะ สามารถปรับรสชาติได้น้า~** เรามีสูตรแป้งต๊อกลงไว้ให้ด้วยจ้าาา **

#ยืดอกพกข้าวกล่อง ไม่รู้จะกินอะไรเป็นมื้อเที่ยงระหว่างวันดี แนะนำเมนูนี้เลยจ้ารีบๆก็ทำใส่กล่องไปกินที่ทำงานได้ อร่อยด้วย