糖醋排骨
#好料日記
國產鳳梨,大家來相挺…
酸甜入菜,酵素幫助腸胃濡動…更健康!
料理步驟
- 1
將排骨洗淨,去除水份,加入上述醃漬材料,抓勻後醃漬10 分鐘後,加入地瓜粉抓勻,熱油鍋炸至上色撈起油瀝乾,鍋內油繼續加熱,油溫加熱後,將炸過的排骨再次倒入油鍋內翻拌開來,快速搶酥…排骨內的肉不必全熟,沒關係!
青椒可順便過下熱油備用。 - 2
鳳梨去皮去心切片備用。洋蔥去頭尾和外皮切塊備用。青椒洗淨去籽切塊備用。小蕃茄洗淨對切備用。
- 3
熱油鍋先將洋蔥炒香,再加入蕃茄醬、醬油翻炒,炒上色,加入糖炒出香氣,加入水和排骨,翻炒煨煮,煨煮至半收汁,再倒入鳳梨翻炒,炒至上色,加入白醋,翻炒收汁成黏稠狀,倒入青椒、小蕃茄翻拌微炒一下,即可起鍋。
- 4
可以利用削起來的鳳梨皮當盛器,更有風味…最後再撒些白芝麻點綴提香…
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