CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม

ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

10 นาที
1 จาน
  • ถั่วลันเตาญี่ปุ่นประมาณ 10 ฝัก
  • ข้าวโพดอ่อน 2 ฝัก
  • หน่อไม้ฝรั่ง 4-5 ต้น
  • โชยุไม่มีน้ำตาล หรือ ซอสเห็ดหอมเจ 1 ชต
  • กระเทียม 1-2 กลีบ
  • พริกไทยป่น เล็กน้อย
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    ล้างและหั่นผักไว้ให้เรียบร้อย ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมลงผัดให้หอม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
  2. 2

    ใส่ผักทั้งหมดลงไปพร้อมกัน ตามด้วยซอสเห็ดหอม ใส่น้ำเล็กน้อยลงไปผัด รอให้ผักสุก ผักก้านๆ ต้องใช้เวลาหน่อยค่ะ โรยพริกไทย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
  3. 3

    พร้อมเสิร์ฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
เมื่อ 20 มิถุนายน 2021 15:27 น.
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ผัดผักรวมมิตร ถั่วลันเตา หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. บะหมี่เป็ดตุ๋น
  2. อุด้งหมูสับ
  3. ไก่ผัดผงกะหรี่
  4. แซนวิชผักกาดแก้ว
  5. สปาเกตตี้หมูย่าง
  1. Toffee cake ทอฟฟี่เค้ก สูตร2021 versionไม่ใส่กาแฟ
  2. สปาเกตตี คาโบนารา เส้นโอ๊ตไฟเบอร์ (คีโต)
  3. กุ้งแก้วแช่น้ำปลา
  4. แกงผักปรัง​ หรือ​ แก๋งผักปั๋ง​ (ภาคเหนือ)​
  5. โฮมเมดน้ำเต้าหู้ (คลีน)
  1. โฮมเมดน้ำเต้าหู้ (คลีน)
  2. แฮมบากุซอสทรัฟเฟิลเดอมิกลา
  3. Toffee cake ทอฟฟี่เค้ก สูตร2021 versionไม่ใส่กาแฟ
  4. ฟูซิลี่ต้มยำกุ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14816407
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close