CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม

ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

10 นาที
1 จาน
  • ถั่วลันเตาญี่ปุ่นประมาณ 10 ฝัก
  • ข้าวโพดอ่อน 2 ฝัก
  • หน่อไม้ฝรั่ง 4-5 ต้น
  • โชยุไม่มีน้ำตาล หรือ ซอสเห็ดหอมเจ 1 ชต
  • กระเทียม 1-2 กลีบ
  • พริกไทยป่น เล็กน้อย
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    ล้างและหั่นผักไว้ให้เรียบร้อย ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมลงผัดให้หอม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
  2. 2

    ใส่ผักทั้งหมดลงไปพร้อมกัน ตามด้วยซอสเห็ดหอม ใส่น้ำเล็กน้อยลงไปผัด รอให้ผักสุก ผักก้านๆ ต้องใช้เวลาหน่อยค่ะ โรยพริกไทย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
  3. 3

    พร้อมเสิร์ฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
เมื่อ 20 มิถุนายน 2021 15:27 น.
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 10th สำหรับ ถั่วลันเตา

คำสำคัญ

ผัดผักรวมมิตร ถั่วลันเตา หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ซูชิโรลแซลมอน
  2. ขนมเปี๊ยะงาทอดไส้หมู (Anhui-Style Pan-Fried Sesame Mooncakes)
  3. ข้าวปั้นสีทอง (Golden Rice Ball)
  4. เกี๊ยวกรอบเสียบไม้ (Crispy Wonton Skewer)
  5. เค้กกล้วยหอม
  1. Toffee cake ทอฟฟี่เค้ก สูตร2021 versionไม่ใส่กาแฟ
  2. สปาเกตตี คาโบนารา เส้นโอ๊ตไฟเบอร์ (คีโต)
  3. กุ้งแก้วแช่น้ำปลา
  4. แกงผักปรัง​ หรือ​ แก๋งผักปั๋ง​ (ภาคเหนือ)​
  5. โฮมเมดน้ำเต้าหู้ (คลีน)
  1. โฮมเมดน้ำเต้าหู้ (คลีน)
  2. แฮมบากุซอสทรัฟเฟิลเดอมิกลา
  3. Toffee cake ทอฟฟี่เค้ก สูตร2021 versionไม่ใส่กาแฟ
  4. ฟูซิลี่ต้มยำกุ้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14816407
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close