ล้างเชอรี่ แกะเมล็ดออกใส่โถปั่น

เตรียม🍉ปั่นทั้งเมล็ด แนะนำปอกเปลือกโดยที่เก็บส่วนสีขาวติดเปลือกให้มากที่สุด เนื้อส่วนนี้ไม่หวานแต่มีคุณสมบัติในการช่วยขับปัสสาวะ ช่วยกำจัดน้ำที่เป็นส่วนเกินในกระแสเลือด ลดอาการบวมน้ำและช่วยให้ความดันโลหิตลดลงได้ อีกทั้งยังช่วยให้ภาวะเครียดลดลงได้อีกด้วย เมล็ดแตงโมมีทั้งแคลเซียม ธาตุเหล็ก แม็กนีเซียม โพแทสเซียม มีโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของร่างกาย

หั่นแตงโมให้พอปั่นได้ ใส่น้ำเชอร์รี่ที่เตรียมไว้ น้ำแข็ง น้ำผึ้ง ปั่นให้ละเอียดทั้งเมล็ด ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ  

ต้นเชอร์รี่หวานออสเตรเลียพันธุ์นี้ปลูกง่ายไม่ต้องบำรุงร้อนแค่ไหนก็ออกลูกออกผลแต่ผลค่อนข้างบอบบางช้ำง่าย ร่วงง่าย กลิ่นหอมรสออกหวานอมเปรี้ยว อมหวานไว้ดื่มเย็นๆ ชื่นใจ รสไปกันได้ดีกับแตงโมเย็นๆ ฉ่ำๆ ดับร้อนดีมากๆ