CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บวดถั่วดำงอก (GABA Black Bean) แปะก๊วยนมถั่วเหลืองโกโก้
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ บวดถั่วดำงอก (GABA Black Bean) แปะก๊วยนมถั่วเหลืองโกโก้

บวดถั่วดำงอก (GABA Black Bean) แปะก๊วยนมถั่วเหลืองโกโก้

Tunarap
Tunarap @para_pabulum

ที่บ้านไม่ชอบทานของหวานที่เป็นต้มกะทิเดี่ยวๆ ค่ะ จะชอบออกไปทางกะทินมสด เลยลองเปลี่ยนมาเป็นผสมโกโก้ ได้เป็นบวดถั่วดำเอาใจเด็กๆ ยุคใหม่ ให้น้ำบวดเบาๆ ย่อยง่ายขึ้นด้วยนมถั่วเหลืองข้าวบาร์เลย์ ที่สำคัญเอาถั่วดำไปเพาะให้งอกนิดนึงก่อนน้ำมาต้มไฟอ่อนเพื่อรักษา GABA บำรุงระบบประสาทและสมองก่อน ถ้วยนี้จึงอิ่มสบายท้องได้ประโยชน์สูงสุดจากวัตถุดิบ

#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#ไอเดียช่วยเพื่อน

ที่บ้านไม่ชอบทานของหวานที่เป็นต้มกะทิเดี่ยวๆ ค่ะ จะชอบออกไปทางกะทินมสด เลยลองเปลี่ยนมาเป็นผสมโกโก้ ได้เป็นบวดถั่วดำเอาใจเด็กๆ ยุคใหม่ ให้น้ำบวดเบาๆ ย่อยง่ายขึ้นด้วยนมถั่วเหลืองข้าวบาร์เลย์ ที่สำคัญเอาถั่วดำไปเพาะให้งอกนิดนึงก่อนน้ำมาต้มไฟอ่อนเพื่อรักษา GABA บำรุงระบบประสาทและสมองก่อน ถ้วยนี้จึงอิ่มสบายท้องได้ประโยชน์สูงสุดจากวัตถุดิบ

#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#ไอเดียช่วยเพื่อน

ดูเพิ่มเติม

บวดถั่วดำงอก (GABA Black Bean) แปะก๊วยนมถั่วเหลืองโกโก้

Tunarap
Tunarap @para_pabulum

ที่บ้านไม่ชอบทานของหวานที่เป็นต้มกะทิเดี่ยวๆ ค่ะ จะชอบออกไปทางกะทินมสด เลยลองเปลี่ยนมาเป็นผสมโกโก้ ได้เป็นบวดถั่วดำเอาใจเด็กๆ ยุคใหม่ ให้น้ำบวดเบาๆ ย่อยง่ายขึ้นด้วยนมถั่วเหลืองข้าวบาร์เลย์ ที่สำคัญเอาถั่วดำไปเพาะให้งอกนิดนึงก่อนน้ำมาต้มไฟอ่อนเพื่อรักษา GABA บำรุงระบบประสาทและสมองก่อน ถ้วยนี้จึงอิ่มสบายท้องได้ประโยชน์สูงสุดจากวัตถุดิบ

#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#ไอเดียช่วยเพื่อน

ที่บ้านไม่ชอบทานของหวานที่เป็นต้มกะทิเดี่ยวๆ ค่ะ จะชอบออกไปทางกะทินมสด เลยลองเปลี่ยนมาเป็นผสมโกโก้ ได้เป็นบวดถั่วดำเอาใจเด็กๆ ยุคใหม่ ให้น้ำบวดเบาๆ ย่อยง่ายขึ้นด้วยนมถั่วเหลืองข้าวบาร์เลย์ ที่สำคัญเอาถั่วดำไปเพาะให้งอกนิดนึงก่อนน้ำมาต้มไฟอ่อนเพื่อรักษา GABA บำรุงระบบประสาทและสมองก่อน ถ้วยนี้จึงอิ่มสบายท้องได้ประโยชน์สูงสุดจากวัตถุดิบ

#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#ไอเดียช่วยเพื่อน

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20 นาที
2-3 เสิร์ฟ
  • ถั่วดำเพาะงอกต้ม 1 ถ้วย
  • แปะก๊วยต้ม ครึ่งถ้วย
  • นมถั่วเหลืองผสมข้าวบาร์เลย์ 1 กล่อง
  • กะทิกล่องขนาด 250 มล 1/4 กล่อง
  • โกโก้ผง 2 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    เตรียมถั่วดำเพาะงอกโดยนำถั่วดำไปแช่น้ำขั้นต่ำ 24 ชั่วโมงโดยเปลี่ยนน้ำทุกๆ 4-5 ชั่วโมงจากนั้นนำไปต้มไฟอ่อนจนนิ่มใช้นิ้วบี้แล้วและได้

  2. 2

    ผสมน้ำบวด ตั้งหม้อใส่กะทินมถั่วเหลืองผสมข้าวบาร์เลย์และผงโกโก้ chimneys เติมสารให้ความหวานเช่น น้ำตาลทราย หรือน้ำตาลมะพร้าว น้ำตาล หรืออิริทอลตามชอบ (ในภาพเนื่องจากมีโกโก้ทรีอินวันที่ซื้อมาผิดจึงมีน้ำตาลอยู่แล้วเหนื่อยไม่ได้ใส่เพิ่มค่ะ **สำหรับคนที่ทานเจหรือ vegan ให้ใช้ผงโกโก้ล้วนแล้วเติมสารให้ความหวานเพิ่มแทนนะคะ) เมื่อเดือดจึงใส่ถั่วดำต้มและเม็ดแปะก๊วยต้มตามทีหลังเพื่อไม่ให้เม็ดแปะก๊วยเป็นสีดำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ บวดถั่วดำงอก (GABA Black Bean) แปะก๊วยนมถั่วเหลืองโกโก้
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ บวดถั่วดำงอก (GABA Black Bean) แปะก๊วยนมถั่วเหลืองโกโก้
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Tunarap
Tunarap @para_pabulum
เมื่อ 28 เมษายน 2021 15:55 น.
อาหารเป็นความสุขที่เรียบง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

บวด ถั่วดํา โกโก้

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เค้กกล้วยหอม
  2. ยำวุ้นเส้นสูตรโบราณ
  3. ขนมจีบหมู+กุ้ง
  4. อกไก่ผัดพริกแกงใต้
  5. น้ำจิ้มซีฟู้ด (Thai Spicy Seafood Sauce)
  1. หมูกรอบ สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน
  2. บราวนี่คีโต
  3. บราวนี่เข้มข้น โลว์คาร์บทานได้ คีโตต้องปรับช็อกโกแลต 80%
  4. คอหมูย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน
  5. แกงไก่ใส่ฟัก
  1. หมูหยองคีโต (น้องไม่ใช่กระเทียมเจียวนะ😂😂)
  2. หมูกรอบ สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน
  3. แกงเขียวหวานไก่ คีโต
  4. ลาบหมูคีโต
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14941452
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close