ปล.ชาจะใช้เครื่องหรือเอาชาแช่ในถุงชาก็ได้แล้วแต่ว่าเรามีอุปกรณ์ไหม อันนี้ไปร้านเพื่อนให้เพื่อนตุ๋นชาให้ค่ะ
.
เริ่มด้วยกลัวอ้วนเลยไม่กินพวกน้ำหวาน ชาเย็น ชาเขียว แบบปกติ โชคดีที่มีพี่ที่ทำงานกินคีโตคอยแนะนำเลยลองเอาสูตรของพี่เขามาปรับใช้ดู อร่อยเลยค่ะ