เค้กแครอทสูตรนึ่ง (คลีน)
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ ทำทานเอง เค้กไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรนึ่ง ทำไม่ยาก ได้คุณค่าจากแครอท #ไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผู้ป่วยเบาหวานทานได้
(507 kcal/ทั้งสูตร) ตัดแบ่ง12ชิ้น (42.25kcal/ชิ้น)
Xไม่มีแป้งสาลี Xไม่มีน้ำตาล Xไม่มีนม Xไม่มีเนย
เค้กแครอทสูตรนึ่ง (คลีน)
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ ทำทานเอง เค้กไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรนึ่ง ทำไม่ยาก ได้คุณค่าจากแครอท #ไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผู้ป่วยเบาหวานทานได้
(507 kcal/ทั้งสูตร) ตัดแบ่ง12ชิ้น (42.25kcal/ชิ้น)
Xไม่มีแป้งสาลี Xไม่มีน้ำตาล Xไม่มีนม Xไม่มีเนย
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
แยกไข่ขาวไข่แดง ตีไข่ขาวกับน้ำตาลหล่อฮังก๊วย และเกลือจนขึ้นฟูตั้งยอดแข็ง
- 2
ร่อนแป้งโอ๊ต Baking soda และผงฟู ผสมกับไข่แดง กรีกโยเกิร์ต และแครอทหั่นฝอยให้เข้ากันแล้วพักไว้
- 3
ตักไข่ขาวค่อยๆ แบ่งใส่กับส่วนผสมทั้งหมด 3 ครั้ง ค่อยๆ ตะล่อมอย่าเบามือจนเข้ากันดี
- 4
เตรียมหม้อนึ่ง ตั้งไฟแรงจนน้ำเดือดแล้วเบาไฟเหลือไฟกลางเตรียมรอไว้ก่อน
- 5
ทาน้ำมันคาโนลา หรือน้ำมันพืชให้ทั่วพิมพ์ รองกระดาษไข แล้วเทส่วนผสมทั้งหมดลงพิมพ์
- 6
แต่งหน้าด้วยแครอท และลูกเกด หรืออื่นๆ ตามชอบ เอาเข้าหม้อนึ่งไปกลาง 30-50 นาที จนเค้กสุกดี
- 7
พักเค้กที่นึ่งสุกดีแล้วให้เย็นสนิทจึงดึงออกจากพิมพ์ หั่นตามขนาดที่ต้องการ พร้อมเสิร์ฟ
รูป Cooksnap
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น