CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σκουμπρί στο φούρνο με σπανάκι και πατάτες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σκουμπρί στο φούρνο με σπανάκι και πατάτες

Σκουμπρί στο φούρνο με σπανάκι και πατάτες

Irene Charilaou
Irene Charilaou @samos_irene
Ελλάδα

Ένα νόστιμο και γευστικό πιάτο, για μεσημεριανές λουκούλλειες απολαύσεις!!!!!!!!!!

Ένα νόστιμο και γευστικό πιάτο, για μεσημεριανές λουκούλλειες απολαύσεις!!!!!!!!!!

Δες περισσότερα

Σκουμπρί στο φούρνο με σπανάκι και πατάτες

Irene Charilaou
Irene Charilaou @samos_irene
Ελλάδα

Ένα νόστιμο και γευστικό πιάτο, για μεσημεριανές λουκούλλειες απολαύσεις!!!!!!!!!!

Ένα νόστιμο και γευστικό πιάτο, για μεσημεριανές λουκούλλειες απολαύσεις!!!!!!!!!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 ώρες περίπου
4-5 άτομα
  1. 4 μεσαία προς μεγάλασκουμπριά
  2. 5-6 μέτριεςπατάτες
  3. 1 μεγάλοξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  4. 2 σκελίδεςσκόρδο
  5. 1 κουτίντομάτες κονκασέ
  6. 1 ματσάκιμαϊντανό ψιλοκομμένο
  7. 5-6 φύλλαδυόσμο ψιλοκομμένο
  8. Αλάτι, πιπέρι
  9. 1/3 κούπαςκρασί λευκό
  10. 2/3 κούπαςελαιόλαδο
  11. 1/3 κούπαςζεστό νερό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

2 ώρες περίπου
  1. 1

    Σε τηγάνι βάζουμε το λάδι, το σκόρδο και το κρεμμύδι να ροδίσει, στη συνέχεια ρίχνουμε το σπανάκι, τα αφήνουμε να βράσουν σε δυνατή φωτιά για 3-4 λεπτά. Στο τέλος προσθέτουμε την ντομάτα κονκασέ. Αφήνουμε να βράσουν για άλλα 5 λεπτά, σε σιγανή φωτιά. Αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν.

  2. 2

    Σε μακρόστενο ταψάκι βάζουμε πρώτα το σπανάκι, τοποθετούμε πάνω τα ψαράκια. Κόβουμε μακρόστενες τις πατάτες και τις μοιράζουμε ανάμεσα στα ψάρια και στο πλάι. Στη συνέχεια περιχύνουμε το φαγητό μας, με τη σάλτσα που έμεινε στο τηγάνι. Ρίχνουμε λίγο λάδι, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε τον μαϊντανό και το δυόσμο, τελειώνουμε προσθέτοντας το λευκό κρασί και το ζεστό νερό. Σκεπάζουμε με λαδόκολλα.

  3. 3

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 1 ώρα περίπου, στους 180 βαθμούς, στον αέρα. 20 λεπτά πριν κλείσουμε το φούρνο, αφαιρούμε την λαδόκολλα για να πάρει χρώμα. Το φαγάκι μας είναι έτοιμο μοσχομύρισε η κουζίνα. Σερβίρουμε το φαγητό όσο είναι ζεστό. Καλή σας Απόλαυση!!!!

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σκουμπρί στο φούρνο με σπανάκι και πατάτες
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σκουμπρί στο φούρνο με σπανάκι και πατάτες
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Irene Charilaou
Irene Charilaou @samos_irene
στις Παρασκευή 21 Μάιος 2021 13:30:38 UTC
Ελλάδα
Η μαγειρική είναι μαγεία, είναι αγάπη, δημιουργία, φαντασία, αναμνήσεις, καλή παρέα, κρασάκι και ατελείωτες συζητήσεις, με τους ανθρώπους που αγαπάς!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (6)

Irene Charilaou
Irene Charilaou @samos_irene
Παρασκευή 21 Μάιος 2021 16:47:18 UTC
Πραγματικά φίλη μου με τόσο απλά υλικά μπορείς να κάνεις θαύματα!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ψωμάκια για μπεργκερ
  2. Πρωτεϊνικό επιδόρπιο με γιαούρτι
  3. Ταμπουλέ Μαρίας
  4. 👩‍🍳Αρωματική σαλάτα🌿 με ρεβίθια « ομοσπονδία» και Βελούδινη σάλτσα 😊
  5. Πίτσα πανεύκολη με τορτίγιες
  1. Μπιφτέκια στο φούρνο
  2. Τσιζκέικ φούρνου ✔️
  3. Ρεβύθια λεμονάτα στη γάστρα
  4. Μοσχαράκι κοκκινιστό με λαχανικά στη χύτρα ταχύτητας
  5. Τούρτα ψυγείου με κομπόστα ροδάκινο 🍑 και σαβαγιάρ
  1. Σνίτσελ χοιρινό με πατάτες τηγανιτές
  2. Κοτόπουλο λεμονάτο με ταλιατέλες
  3. Λαμπρόψωμο
  4. Κρεμμυδόπιτα με πλιγούρι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15038156
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close