วิธีทำหมูแดดเดียวและอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ เนื่องจาก ช่วงโควิดไม่อยากออกไปจ่ายตลาดบ่อยๆ พอซื้อวัตถุดิบมาตุนไว้เยอะก็ทำรับประทานไม่ทัน จึงต้องหาวิธีถนอมอาหาร และจะทำอย่างไรล่ะ ให้การรับประทานของเราอ้วนน้อยที่สุด
วิธีทำหมูแดดเดียวและอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ เนื่องจาก ช่วงโควิดไม่อยากออกไปจ่ายตลาดบ่อยๆ พอซื้อวัตถุดิบมาตุนไว้เยอะก็ทำรับประทานไม่ทัน จึงต้องหาวิธีถนอมอาหาร และจะทำอย่างไรล่ะ ให้การรับประทานของเราอ้วนน้อยที่สุด
วิธีทำ
- 1
หั่นหมูให้เป็นเส้น
- 2
นำส่วนผสมทั้งหมดผสมคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- 3
นำไปแช่ตู้เย็นช่องปกติประมาณ 1 ชม.
- 4
นำหมูไปตากแดด ประมาณ 2-3 ชม. รวมกลับด้าน
- เวลาในการตากขึ้นอยู่กับแดด
- หากรับประทานไม่หมดสามารถแบ่งส่วนที่เหลือนำเข้าตู้เย็น ถ้าแช่ช่องแช่แข็งสามารถเก็บได้เป็นเดือน - 5
ใช้ไฟ 180/10 (รวม 2 ด้าน)
- อยู่ที่ความหนาของชิ้นหมู (หากไม่แน่ใจเปิดดูเรื่อยๆ ชิ้นไหนบางจะสุกก่อน)
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม





ความคิดเห็น