วิธีทำหมูแดดเดียวและอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

ครัว กินกันตาย by Relax
ครัว กินกันตาย by Relax @relax87

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ เนื่องจาก ช่วงโควิดไม่อยากออกไปจ่ายตลาดบ่อยๆ พอซื้อวัตถุดิบมาตุนไว้เยอะก็ทำรับประทานไม่ทัน จึงต้องหาวิธีถนอมอาหาร และจะทำอย่างไรล่ะ ให้การรับประทานของเราอ้วนน้อยที่สุด

วิธีทำหมูแดดเดียวและอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

มี 39 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ เนื่องจาก ช่วงโควิดไม่อยากออกไปจ่ายตลาดบ่อยๆ พอซื้อวัตถุดิบมาตุนไว้เยอะก็ทำรับประทานไม่ทัน จึงต้องหาวิธีถนอมอาหาร และจะทำอย่างไรล่ะ ให้การรับประทานของเราอ้วนน้อยที่สุด

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

2 ชม. 30 นาที
2 ที่
  1. หมูสันนอก 600 กรัม
  2. ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ
  3. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  4. ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  5. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  6. น้ำตาลทราย 0% kcal (เทียบเท่ากับน้ำตาล 2 ช้อนชา) 1 ซอง

วิธีทำ

2 ชม. 30 นาที
  1. 1

    หั่นหมูให้เป็นเส้น

  2. 2

    นำส่วนผสมทั้งหมดผสมคลุกเคล้าให้เข้ากัน

  3. 3

    นำไปแช่ตู้เย็นช่องปกติประมาณ 1 ชม.

  4. 4

    นำหมูไปตากแดด ประมาณ 2-3 ชม. รวมกลับด้าน
    - เวลาในการตากขึ้นอยู่กับแดด
    - หากรับประทานไม่หมดสามารถแบ่งส่วนที่เหลือนำเข้าตู้เย็น ถ้าแช่ช่องแช่แข็งสามารถเก็บได้เป็นเดือน

  5. 5

    ใช้ไฟ 180/10 (รวม 2 ด้าน)
    - อยู่ที่ความหนาของชิ้นหมู (หากไม่แน่ใจเปิดดูเรื่อยๆ ชิ้นไหนบางจะสุกก่อน)

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
ครัว กินกันตาย by Relax
เมื่อ
ซื้อตามร้านส่วนมากไม่ได้อย่างที่เราคิด แต่ถ้าทำเองอยากได้แบบไหน อยากใส่อะไร ใส่เท่าไรก็ได้ ทุกเมนูที่ทำไม่มีผงชูรส ก็อร่อยได้
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน