139. Cah Ayam KapriKol

Saya namakan ayam kaprikol karena bahan utamanya ayam yg dipadukan dengan kacang kapri dan kembang kol (bungkol).
I must say, can't get enough for green peas...
Salah satu jenis polong-polongan yang paling banyak disukai keluarga kami. karena makannya seperti daun, biji-bijinya hampir ga kerasa.
Manfaatnya juga banyak, diantaranya: menangkal radikal bebas, menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, memelihara berat badan ideal & melancarkan sistem pencernaan.
Manfaat ini hanya bisa didapatkan jika kacang kaprinya dimasak ya. Klo dimakan mentah bisa menimbulkan efek samping pada sebagian orang.
So guys...., give peas a chance 😘
139. Cah Ayam KapriKol
Saya namakan ayam kaprikol karena bahan utamanya ayam yg dipadukan dengan kacang kapri dan kembang kol (bungkol).
I must say, can't get enough for green peas...
Salah satu jenis polong-polongan yang paling banyak disukai keluarga kami. karena makannya seperti daun, biji-bijinya hampir ga kerasa.
Manfaatnya juga banyak, diantaranya: menangkal radikal bebas, menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, memelihara berat badan ideal & melancarkan sistem pencernaan.
Manfaat ini hanya bisa didapatkan jika kacang kaprinya dimasak ya. Klo dimakan mentah bisa menimbulkan efek samping pada sebagian orang.
So guys...., give peas a chance 😘
Cara Membuat
- 1
Potong-potong semua bahan. Kemudian cuci bersih.
- 2
Panaskan minyak & margarine. Tumis bawang putih terlebih dahulu, kemudian tumis bawang bombay hingga harum. Masukkan daun salam & ayam. Masak hingga permukaan ayam tidak terlihat bagian mentahnya. Kemudian tambahkan air & masukkan wortel.
- 3
Saat wortel sudah empuk, masukkan kembang kol (bungkol) dan bakso sapi. Tambahkan merica, garam, kaldu jamur, kaldu sapi & gula pasir. Aduk dan koreksi rasa. Jika rasa sudah pas & sayuran sudah empuk, masukkan kacang kapri dan minyak wijen. Aduk sebentar hingga kapri matang saja. Angkat lalu taburi dengan bihun kriuk yang digoreng kering. Sajikan selagi hangat.
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya











Komentar