"แกงส้มปลาทูน่าผักรวม"🐟🥦🥕🌽Sour Curry with Tuna&Mixed Veggies

Name: "แกงส้มปลาทูน่าผักรวม"🐟🥦🥕🌽Sour Curry with Tuna&Mixed Veggies
Yield: 2 เสิร์ฟ
Cuisine: ไทย
Ingredients: ปลาทูน่ากระป๋อง (ยี่ห้อตามชอบ) 1 กระป๋อง; พริกแกงส้ม (ยี่ห้อตามชอบ) 1 ซอง; ดอกกะหล่ำหั่น ครึ่งหัว; ถั่วฝักยาวหั่น ตามชอบ; แครอทหั่น ตามชอบ; ข้าวโพดอ่อนหั่น ตามชอบ; น้ำปลา 1-2 ชต; น้ำตาลทราย 1 ชต

Fiat @fiatuefa

#100วันบันดาลใจ 27

วันนี้ขอนำเสนอเมนู "แกงส้ม" เพื่อสุขภาพในแบบง่ายๆ แค่มีพริกแกงส้มสำเร็จรูปและปลาทูน่ากระป๋องค่ะ😉😊

#100วันบันดาลใจ 27

ดูเพิ่มเติม

"แกงส้มปลาทูน่าผักรวม"🐟🥦🥕🌽Sour Curry with Tuna&Mixed Veggies

ส่วนผสม

20-30 นาที

2 เสิร์ฟ

ปลาทูน่ากระป๋อง (ยี่ห้อตามชอบ) 1 กระป๋อง
พริกแกงส้ม (ยี่ห้อตามชอบ) 1 ซอง
ดอกกะหล่ำหั่น ครึ่งหัว
ถั่วฝักยาวหั่น ตามชอบ
แครอทหั่น ตามชอบ
ข้าวโพดอ่อนหั่น ตามชอบ
น้ำปลา 1-2 ชต
น้ำตาลทราย 1 ชต

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

20-30 นาที

1

เตรียมวัตถุดิบ หั่นให้เรียบร้อย
2

นำพริกแกงส้มผสมรวมกับปลาทูน่า คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตั้งน้ำให้เดือดแล้วใส่พริกแกงที่เตรียมไว้ลงไป เคี่ยวจนส่วนผสมละลายดี ใส่ผักทุกอย่างลงไป ปรุงรสตามชอบ แล้วต้มไปประมาณ 10-15 นาที จนผักสุกดี
3

เรียบร้อยตักใส่ชามเสิร์ฟได้เลยค่ะ