"แกงส้มปลาทูน่าผักรวม"🐟🥦🥕🌽Sour Curry with Tuna&Mixed Veggies

Fiat
Fiat @fiatuefa

#100วันบันดาลใจ 27

วันนี้ขอนำเสนอเมนู "แกงส้ม" เพื่อสุขภาพในแบบง่ายๆ แค่มีพริกแกงส้มสำเร็จรูปและปลาทูน่ากระป๋องค่ะ😉😊

"แกงส้มปลาทูน่าผักรวม"🐟🥦🥕🌽Sour Curry with Tuna&Mixed Veggies

#100วันบันดาลใจ 27

วันนี้ขอนำเสนอเมนู "แกงส้ม" เพื่อสุขภาพในแบบง่ายๆ แค่มีพริกแกงส้มสำเร็จรูปและปลาทูน่ากระป๋องค่ะ😉😊

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

20-30 นาที
2 เสิร์ฟ
  1. ปลาทูน่ากระป๋อง (ยี่ห้อตามชอบ) 1 กระป๋อง
  2. พริกแกงส้ม (ยี่ห้อตามชอบ) 1 ซอง
  3. ดอกกะหล่ำหั่น ครึ่งหัว
  4. ถั่วฝักยาวหั่น ตามชอบ
  5. แครอทหั่น ตามชอบ
  6. ข้าวโพดอ่อนหั่น ตามชอบ
  7. น้ำปลา 1-2 ชต
  8. น้ำตาลทราย 1 ชต

วิธีทำ

20-30 นาที
  1. 1

    เตรียมวัตถุดิบ หั่นให้เรียบร้อย

  2. 2

    นำพริกแกงส้มผสมรวมกับปลาทูน่า คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตั้งน้ำให้เดือดแล้วใส่พริกแกงที่เตรียมไว้ลงไป เคี่ยวจนส่วนผสมละลายดี ใส่ผักทุกอย่างลงไป ปรุงรสตามชอบ แล้วต้มไปประมาณ 10-15 นาที จนผักสุกดี

  3. 3

    เรียบร้อยตักใส่ชามเสิร์ฟได้เลยค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Fiat
Fiat @fiatuefa
เมื่อ
"Cooking is one of the great gifts you can give to those who love" .. 💟👩‍🍳
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (4)

PeSek
PeSek @P_Sek
แล้วมันจะเปรี้ยวจากส่วนผสมอะไรครับ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน