สลัดซีฟู้ดชุบแป้งทอด

สลัดซีฟู้ดชุบแป้งทอด เป็นเมนูสุขภาพ ซีฟู้ดชุบแป้งทอดกรอบๆ ผักสดๆ น้ำสลัดเข้มข้น ถูกปากสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักค่ะ อิ่มอร่อยเพื่อสุขภาพ
สลัดซีฟู้ดชุบแป้งทอด
สลัดซีฟู้ดชุบแป้งทอด เป็นเมนูสุขภาพ ซีฟู้ดชุบแป้งทอดกรอบๆ ผักสดๆ น้ำสลัดเข้มข้น ถูกปากสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักค่ะ อิ่มอร่อยเพื่อสุขภาพ
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมกุ้ง!..นำกุ้งปอกเปลีอกผ่าหลัง ล้างให้สะอาดใส่ตะกร้าให้สะเด็ดน้ำพักไว้
- 2
วิธีผสมแป้งทอด!...นำแป้งทอดกรอบใส่ในกะละมังใบเล็ก ใส่ผงเติมทิพ นำโซดาใส่
- 3
คนแป้งให้เข้ากัน อย่าให้แป้งเหลว เวลาทอดตัวกุ้ง จะไม่กลม
- 4
วิธีทำ!..กุ้ง หมึก ปลา ชุบแป้งทอด นำกระทะตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำมันร้อน
- 5
นำกุ้ง หมึก ปลา ชุบแป้งทอดกรอบที่ผสมไว้แล้ว ลงทอดให้เหลืองกรอบ
- 6
ตักขึ้นรอสะเด็ดน้ำมัน
วิธีทำ ใสผักกาดหอม 2 ใบ กะหล่ำปลีซอย แครอท - 7
แตงกวา มะเขือเทศ
- 8
หอมใหญ่ ข้าวโพดต้ม (แกะเอาแต่เม็ด) ใส่ กุ้ง ปลาหมึก ปลา จัดเสิร์ฟ น้ำสลัด
- 9
วิธีทำ สลัดน้ำข้นเทาส์ซันไอแลนด์!... นำ ไข่ไก่ มัสตาร์ด เกลือ.น้ำตาลทราย.นมข้นหวาน ซอสมะเขือเทศ.พริกไทยบด นำใส่โถปั่น ปั่นให้ละเอียด ขณะปั่นใส่น้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช ค่อยใส่สลับไปเรื่อยๆ จนกว่าจะหมด ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันเทใส่ถ้วย
- 10
วิธีทำน้ำมันสลัดใส!.. นำน้ำส้มสายชู หอมใหญ่ กระเทียม.แครอท มะกอกดํา. น้ำตาลทราย พริกไทย เกลือ คนผสมให้เข้ากัน ปรับรสชาติได้ตามใจ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม























ความคิดเห็น