#ตั้งเป้าเราทำได้พวกนาเบะของญี่ปุ่น (หม้อไฟ) มีหลายรูปแบบ หลากหลายรสชาติ เมนูนี้เน้นรสชาติมิโซะ (เต้าเจี้ยวญี่ปุ่น) เลยค่ะ ตั้งใจทำ เลยทำได้ ทำง่ายๆ แล้วก็ oishii > อร่อยค่ะ

อากาศหนาวเย็น ทำนาเบะกินกันสองคน ร้อนๆ อร่อยๆ ร่างกายอุ่นขึ้น สบายกายสบายใจค่ะ 😊ปาร์ตี้ปีใหม่ขอนำเสนอเมนูนี้เพิ่มด้วยเลยนะคะ ร่างกายอุ่นขึ้น อยู่สนุกมีความสุขกันได้ แฮปปี้ๆ ค่ะ🍜😊🍲

นึกถึงร้านราเมงเล็กๆ อร่อยๆ ตามตรอกเล็กๆ ที่ญี่ปุ่นเลยอยากทำกินเอง ราเมงซุปมิโซะ กับผัดถั่วงอก เข้ากับบรรยากาศวันฝนตกอากาศเย็นๆ ที่สุด #เมนูหน้าหนาว63 #แชร์ให้จากใจ

สูตรผัดมะเขือแบบญี่ปุ่น รสหวานจากมะเขือ ผสมผสานรสเค็มอ่อนๆ หอมๆ จากซ๊อสมิโซะ กินกับข้าวร้อนๆ oishii desu 😊

ทำทานเองที่บ้านเพราะไว้ทานคู่กับอาหารญี่ปุ่นค่า

Easy 3 ingredients menuมื้อง่ายๆ แค่ 3 วัตถุดิบไม่เกิน 10 นาทีได้ทาน#ไอเดียช่วยเพื่อน#เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ

ฟินที่สุดใน 3 โลก😁🤭🤣#เลือกทำกินเอง

เมนูคีโต เมนูแรกหลังจากหายป่วยจากโควิท19 ให้ร่างกายกลับเข้าคีโตสิสอีกครั้ง ได้กลับมาอยู่บ้านเข้าครัวอีกครั้งดีใจมาก😘#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ

สูตรนี้ได้ปรับมาจากสูตรของคุณ dapurmpoknobi เป็นอีกเมนูอาหารเช้าที่เรียบง่ายแต่ไม่ธรรมดา อร่อยๆ ทำได้เร็วลืมไข่เจียวแบบเดิมๆ ไปเลยค่ะ#ไอเดียช่วยเพื่อน#vegetarian#healthyfood#มังสวิรัติ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้

แซลมอนย่างมิโสะเป็นอาหารเช้าที่ทานบ่อยมากตอนอยู่ญี่ปุ่น บางซุปเปอร์จะมีขายปลาแซลมอนชิ้นๆ หมักมิโสะไว้แล้ว ซื้อไปย่างได้เลย ล่าสุดเรามาเจอสูตรเนยมิโสะของพี่นัท @para_pabulum ลองเอามาใช้กับปลาย่างดู คือรสชาติมันใช่มากๆ อร่อยหอมสุดๆ เลยมาแนะนำให้ทำเมนูนี้ทานกันค่ะ หายคิดถึงญี่ปุ่นแน่นอน 😊โลว์คาร์บนะคะวันนี้ปลาแซลมอนสีส้มจัดๆ ไปเลยค่าาา🧡🧡#ครัวสีรุ้ง #ทีมสีส้ม

ที่มาจานนี้คือ ได้ไอเดียจากผัดผักสไตล์ญี่ปุ่นในซีรีย์ แต่เรามาปรับวัตถุดิบนิดหน่อยโดยใช้ กะหล่ำปลีที่เหลือจากร้านส้มตำ เอามาผัดกับเบคอน เพื่อได้ความหอม texture กรอบนิดๆ ตอนเคี้ยวกับแครอทสับละเอียด ทานเล่นได้เลยหรือทานคู่ข้าวสวยญี่ปุ่นก็ดีค่ะ

เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์มาเป็นปลาซาบะกระป๋องรสมิโซะแทน รสมิโซะอ่อนๆ จากปลาซาบะเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง ไม่ต้องปรุงมาก อร่อยดีค่ะ 😊#ครัวผจญภัย