ข้าวผัดกุนเชียง(ข้าวบุกเม็ดนุ่ม) - คีโต(เถื่อน)

กุนเชียงเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้นะคะ
ยี่ห้อเจ้าสั่ว มีเครื่องปรุง 3% ตีเป็นเน็ทคาร์ปไปเลยค่ะ เป็น 100 กรัม มีคาร์ป 3 กรัม
สูตรนี้ผัดข้าวกับเนยค่ะ ส่วนไข่ใช้น้ำมันเบคอนผัด
เลือกปรุงรสตามใจชอบ วันนี้เอี๊ยมทดลองใส่ซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโต และน้ำเชื่อมจากใบหญ้าหวานแทนสตีเวีย
ผัดกระทะใหญ่มากรับประทานหมดคนเดียวค่ะ🤣
ข้าวผัดกุนเชียง(ข้าวบุกเม็ดนุ่ม) - คีโต(เถื่อน)
กุนเชียงเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้นะคะ
ยี่ห้อเจ้าสั่ว มีเครื่องปรุง 3% ตีเป็นเน็ทคาร์ปไปเลยค่ะ เป็น 100 กรัม มีคาร์ป 3 กรัม
สูตรนี้ผัดข้าวกับเนยค่ะ ส่วนไข่ใช้น้ำมันเบคอนผัด
เลือกปรุงรสตามใจชอบ วันนี้เอี๊ยมทดลองใส่ซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโต และน้ำเชื่อมจากใบหญ้าหวานแทนสตีเวีย
ผัดกระทะใหญ่มากรับประทานหมดคนเดียวค่ะ🤣
วิธีทำ
- 1
ใส่น้ำมันเบคอนลงในกระทะ พอตอกไข่ใส่ลงไปรอไข่เซ็ตตัวแยกไข่ไว้ครึ่งนึงของกระทะ
- 2
จากนั้นใส่เนย ตามด้วยกระเทียมซอย ผัดให้หอม
- 3
เติมบุกเม็ด กุนเชียง ปรุงรสผัดจนบุกแห้ง
- 4
เติมหอมใหญ่หั่นเต๋า ผัดเข้ากันแล้วใส่มะเขือเทศ ต้นหอมโรยพริกไทยและผัดให้เข้ากันอีกครั้งก่อนปิดไฟ
- 5
- 6
ตักใส่ชามโรยหน้าด้วยผักชีก่อนเสิร์ฟ
- 7
เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและพริกน้ำปลามะนาว
- 8
- 9
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖
เคล็ดลับ
สูตรที่เกี่ยวข้อง
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม






















ความคิดเห็น