อะโวคาโดในน้ำต้มถั่วเหลืองผิวดำ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
ของหวานที่ยิ่งกินยิ่งงาม😁 ถึงแม้จะเป็นน้ำต้มถั่วก็อุดมไปด้วยสารอาหารต้านความแก่ เมล็ดถั่วเหลืองผิวดำที่ต้มไว้หมดค่ะเหลือแต่น้ำต้มถั่วที่แยกเก็บไว้น้ำมาปรุงเป็นของหวานได้อีก จับคู่กับอะโวคาโดกลายเป็นอาหารสุดยอดบำรุงความงาม
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ 101
#ครัวเปลี่ยนโลก
อะโวคาโดในน้ำต้มถั่วเหลืองผิวดำ - คีโต
ของหวานที่ยิ่งกินยิ่งงาม😁 ถึงแม้จะเป็นน้ำต้มถั่วก็อุดมไปด้วยสารอาหารต้านความแก่ เมล็ดถั่วเหลืองผิวดำที่ต้มไว้หมดค่ะเหลือแต่น้ำต้มถั่วที่แยกเก็บไว้น้ำมาปรุงเป็นของหวานได้อีก จับคู่กับอะโวคาโดกลายเป็นอาหารสุดยอดบำรุงความงาม
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ 101
#ครัวเปลี่ยนโลก
วิธีทำ
- 1
ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- 2
เสิร์ฟ ขณะเย็นๆ
- 3
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
อะโวคาโดไข่ต้มข้าวโอ๊ต อะโวคาโดไข่ต้มข้าวโอ๊ต
#กินได้สนุกด้วย64#100วันบันดาลใจ 53บางวันกินอะโวคาโดกับข้าวญี่ปุ่น ..วันนี้ลองทำกินกับข้าวโอ็ตและไข่ต้ม..อร่อยดีมีประโยชน์ด้วยค่ะ😊😋😊 จินนี่ (Jinny) -
แกงบวด อะโวคาโด (ต้มน้ำกะทิ) แกงบวด อะโวคาโด (ต้มน้ำกะทิ)
เมนูนี้ นำอะโวคาโดสุกจัด มาใช้ในการทำ เทคนิคเดียวกับฟักทองแกงบวด แต่ อะโวคาโดมีรสขม จึงต้องปรุงรสชาติให้กลมกล่อม :) #หวานเป็นลมขมเป็นยา #ตั้งเป้าเราทำได้เป้าหมายกำหนดเอง Ch Phong 8UmImU8 -
ปังปิ้งไก่อะโวคาโดไข่ต้ม ปังปิ้งไก่อะโวคาโดไข่ต้ม
เอาใจ ชาวอะโวคาโดเลิฟเวอร์ ชาวปังปิ้งเลิฟเวอร์🥑🍳🍞 Fa Kewalee -
"แซนวิชครีมกีวีอะโวคาโดไข่ต้ม" 🥑🥝🥚🍞 "แซนวิชครีมกีวีอะโวคาโดไข่ต้ม" 🥑🥝🥚🍞
#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทย#avocado034Creamy Avocado&Kiwifruit with Boiled Egg Sandwichขอนำเสนอมื้อเช้าง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์จากอะโวคาโดของโปรดค่ะ Fiat -
-
มื้อเช้าง่ายๆ กับสลัดไข่ต้ม มื้อเช้าง่ายๆ กับสลัดไข่ต้ม
เป็นคนไม่ชอบกินอโวคาโด แต่ญาตินำมาฝากจากทางเหนือ เปิดตู้เย็นมีไข่ มีเรดโอ๊ค อยู่ เลยเอามาทำสลัดไข่ต้มใส่อโวคาโดกิน ก็อร่อยดีเหมือนกันค่ะ แต่ถ้ากินเปล่าๆก็ไม่ชอบอยู่ดี 😊 Rinny -
ต้มเลือดหมู - คีโต ต้มเลือดหมู - คีโต
เมนูสุดยอดสารอาหารโปรตีน อร่อยจากน้ำซุปเข้มข้น ใบตำลึงจากริมรั้ว พระเอกเลือดหมูเหลือจากน้ำเงี้ยวสัปดาห์ก่อน ทำการต้มเพื่อเก็บรักษาไว้ให้นานขึ้น #เมนูกู้โลก62 #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้ Aimee-Aiem Phusanada -
ไอศกรีมช็อกโกแลตซอร์เบท์ จากน้ำต้มถั่วลูกไก่ ไซรัปซังขนุน ไอศกรีมช็อกโกแลตซอร์เบท์ จากน้ำต้มถั่วลูกไก่ ไซรัปซังขนุน
#เมนูกู้โลก64 🌏 #zerowastekitchen #useeverypart ใช้น้ำต้มถั่วลูกไก่มาตีเป็นมูสแล้วนำไปทำไอศกรีมซอร์เบทที่มักจะแข็งเป็นเกล็ดน้ำแข็งเนื่องจากไม่มีครีมหรือว่านมมาช่วยเนื้อสัมผัส เพิ่มความ healthy ด้วยการใช้น้ำเชื่อมเอนไซม์ธรรมชาติจากการหมักซังขนุน ได้เป็นซอร์เบท์ช็อกโกแลตที่มีรสหวานนิดๆ เปรี้ยวหน่อยๆ กลิ่นหอมธรรมชาติจากขนุนและเนื้อสัมผัสเนียนหนึบจากAquafabaน้ำต้มถั่วลูกไก่นอกจากจะมีโพรไบโอติกช่วยย่อย ยิ่งทานยิ่งสบายท้องแล้วยังปราศจากน้ำตาลขัดขาว ไร้ไขมัน แคลต่ำทานยังไงก็ไม่อ้วนอีกด้วย เป็นอีกหนึ่งเมนูที่อยากจะนำเสนอว่าแต่หลายอย่างเราที่เรามองข้ามหากนำมาพลิกปรับก็สร้างสรรค์ สร้างคุณค่าได้ อยากให้ลองช่วยกันคิดมาแชร์กันดูค่ะ หากท่านไหนว่างเจอกันในcookpad clubเรื่องเมนูรักษ์โลกคืนพรุ่งนี้นะคะ#fermentation#lifefood#enzyme#gutfood#goodguthealth#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ#ไอเดียช่วยเพื่อน Tunarap -
ไก่ต้มน้ำปลา 🐔 ไก่ต้มน้ำปลา 🐔
เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก แต่ต้องใช้เวลาพอสมควร ยิ่งต้มยิ่งเปื่อย ยิ่งตุ๋นยิ่งอร่อย ใบ ตอง -
ขนมต้มงาดำ🥧🥞 ขนมต้มงาดำ🥧🥞
ขนมต้มแดงใส่มะพร้าว แต่ขนมต้มงาดำไม่ใส่มะพร้าว เป็นน้ำตาลงาดำที่เหลือจากขนมวงนำมาแปลงอีก #5000มื้อให้น้อง Kh.Ar -
ตำเห็ดหิมะขาว,กุ้งสุก,ไข่ต้ม,ปลาร้าหอม- คีโต ตำเห็ดหิมะขาว,กุ้งสุก,ไข่ต้ม,ปลาร้าหอม- คีโต
เห็ดหิมะสารอาหารเยอะมาก หลายคนคงไม่เคยรับประทานเมนูตำเห็ด อร่อยแคลต่ำมาก คาร์บต่ำ โปรตีนสูง หมาะจะรับประทานเป็นอาหารเบาๆ สวยๆ แซ่บๆ #ไอเดียช่วยเพื่อน#ตั้งเป้าเราทำได้ Aimee-Aiem Phusanada
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15790996
ความคิดเห็น