เป็นเมนูที่แอบส่องของเพื่อนจากในcookpad ก็เห็นว่าแปลกดี เลยลองทำดูบ้าง ไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ เพราะตอนแรกกลัวว่า เต้าหู้ไข่จะเละ แต่สรุปว่าไม่เละ สวยงามค่ะ ใส่พริกขี้หนูเติมลงไปด้วย ฟินเลย สูตรที่ทำวันนี้ เป็นการเจียวไข่โดยใช้ไฟอ่อน จะใช้เวลาทอดซักพัก แต่ไข่เจียวก็ฟูฟ่องสวยงามเหมือนปกติจ้า ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย

ไข่เจียวเต้าหู้ไข่เมนูเร่งด่วน ทำง่ายสารอาหารครบ

สูตร #sibbil #lazycooking #stayathome #จินเจน คุณอาบอกว่าเต้าหู้ไข่ไม่ควรใส่ไข่เจียวเพราะมันก็เป็นไข่เหมือนกัน ช่วงนี้เป็นร้อนในเลยใส่พริกแค่นี้

เป็นเมนูง่ายๆ คีโตก็ได้ (ใส่น้ำมันมะกอกเยอะหน่อย) คลีนก็ดี (ใส่น้ำมันเล็กน้อย) หรือทำให้เด็กๆ ทานก็ได้ค่ะ (ไม่ต้องใส่พริกซอย)#ช่วยมือใหม่เข้าครัว

“ไข่เจียวเต้าหู้ไข่” นุ่มๆ นิ่มๆ ทานกับข้าวต้มก็ดีนะคะเพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/wSd3NvTiHEg

กินกับข้าวสวยร้อน ไข่เจียวเต้าหู้ไข่นุ่มๆ เหยาะพริกน้ำปลาเบาๆ อร่อยเลยค่ะ

เช้านี้อยากทานอะไรง่ายๆไวๆไม่ต้องซับซ้อน จะเป็นอะไรไปได้ล่ะครับนอกจากเมนูไข่ ในตู้เย็นเห็นมีเต้าหู้ไข่อยู่ด้วยก็เลยใส่ลงไปทอดด้วยซะเลย ลองทำทานกันดูนะครับ…ไม่ยาก

#เต้าหู้หลอด #สายบีบ เพื่มเนื้อสัมผัสสนุกๆ ในเมนูไข่ กรอบนอกนุ่มหยุ่น ฉ่ำน้ำ ด้านในThe squeezed egg tofu add extra juicy texture to the Omelette. Tumeric powder is optional. I normally add tumeric powder and black pepper in egg menu for health benefit + beautiful gold-yellow color.#ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking #zerowaste #useeverypart#homemade #nopackage #wastefree#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายครัวเปลี่ยนโลก

เหมือนเดิมค่ะ เมนูนี้มาจากวัตถุดิบที่เหลืออยู่ในตู้เย็น ก็เลยได้เมนูนี้ขึ้นมาค่ะ เป็นไข่เจียวที่ได้โปรตีนเน้นๆทั้งจากไข่เป็ด หมูสับและเต้าหู้ไข่ #เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินด้วย

#100วันบันดาลใจ 63เมนูไข่เจียวธรรมดาที่ไม่ธรรมดา โดยการเพิ่มเต้าหู้ไข่ ใส่ลงไปทอด อร่อยไปอีกแบบ