ฟักทองหั่นเต๋า(ตามสะดวก ปอกเปลือกด้วยสีจะสวยมา)

นำไปต้ม 10 นาที (อยากได้ความนุ่มนวลต้มเพิ่มไปอีก 5 นาที)

นำฟักทองใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำต้มฟักทอง 3 ช้อนโต๊ะ (กะเอาเเบบพอดีๆ กะไม่ถูกใส่น้ำน้อยๆ ไว้ก่อนเพื่อความไม่เหลวจนไม่เกินไปของฟักทอง)

ใส่เกลือ(น้อยไว้ก่อนเหมือนเดิมชิมเอาเรื่อยๆ) ใส่เม็ดมะม่วงครึ่งซองเพื่อความนัวเเละความครีมมากขึ้น ใส่ไข่ไก่ต้ม 2 ฟอง ปั่นไปเรื่อยๆ ชิมไปด้วย น้ำน้อยใส่น้ำเพิ่ม ไม่เค็มใส่เกลือเพิ่ม

พอใจในความครีมของตัวเนื้อฟักทองเทใส่จาน(ชาม) ใส่อกไก่(หั่นเพื่อความน่าทาน) โรยเม็ดมะม่วงเพื่อความอร่อย

เมนูนี้อิ่มมากๆ กินตอน 8 โมง จะหิวอีกที่ตอนบ่ายๆ เหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าเเละมื้อเย็นสำหรับคนมีเวลาประมาณนึง ได้สุขภาพ(นมอีก1กล่อง)คือดีย์❤