ใส่น้ำมันมะกอกตามด้วยกระเทียมผัดให้หอมจากนั้นนำไส้กรอกลงไปผัดตอกไข่ใส่ลงไปอีกฝั่งของกระทะรอจนไข่เซ็ตตัว ผัดให้เข้ากัน

พอไข่เช็ดตัว ตัดไข่ออกเป็นชิ้นๆ แล้วใส่เส้นโอ๊ต ตามด้วยดอกกะหล่ำ ปรุงรสด้วยเกลือชมพูและพริกไทยดำ ผัดจนแห้งพอใจจากนั้นจึงเติมเนย ผัดจนเนยละลายดี ปิดไฟ

ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂🪂