GM Diet (Day 5) - Part 2 - Soto Ayam Lezat 🍜
Ga kerasa dah hari ke 5 🙌🙌 walau godaan nya cukup berat ... Apalagi liat si indomie berkeliaran di grup hri ini 😂😂
Tp tetep kuat en bertahan *lebaymodeon 😅😅
Btw saya dah turun 2,5 kg. Ga sebanyak gm diet pertama si, tp dah mayan bersyukur. Biasa pake diet laen ga ada yg bisa bikin si timbangan geser ke kiri 😅
Hari ini menu nya daging + tomat, cuma saya ganti si daging dgn ayam + telur. Tomat tetep dimakan 2 buat soto, 4 tomat lagi saya bagi masing2 2buah utk jus di siang + malam hari 😁
Hayo dimana lagi diet se'enak ini...
Inti nya cuma atur pola makan + kurangin garam , pakai seminimal mungkin + gula jg dipakai seminimal mungkin 😂
Buat yg susah turun berat nya diet ini saya rekomen bgt 👍
Secara saya tipe kebal diet + berbagai merk obat pelangsing dah saya coba 😅😅
Sama satu lg, greencoffee jg saya rekomen bgt, biji kopi ini bner2 bekerja nahan nafsu makan 😁
Semangatttt ... 2 hari lg 🙌
GM Diet (Day 5) - Part 2 - Soto Ayam Lezat 🍜
Ga kerasa dah hari ke 5 🙌🙌 walau godaan nya cukup berat ... Apalagi liat si indomie berkeliaran di grup hri ini 😂😂
Tp tetep kuat en bertahan *lebaymodeon 😅😅
Btw saya dah turun 2,5 kg. Ga sebanyak gm diet pertama si, tp dah mayan bersyukur. Biasa pake diet laen ga ada yg bisa bikin si timbangan geser ke kiri 😅
Hari ini menu nya daging + tomat, cuma saya ganti si daging dgn ayam + telur. Tomat tetep dimakan 2 buat soto, 4 tomat lagi saya bagi masing2 2buah utk jus di siang + malam hari 😁
Hayo dimana lagi diet se'enak ini...
Inti nya cuma atur pola makan + kurangin garam , pakai seminimal mungkin + gula jg dipakai seminimal mungkin 😂
Buat yg susah turun berat nya diet ini saya rekomen bgt 👍
Secara saya tipe kebal diet + berbagai merk obat pelangsing dah saya coba 😅😅
Sama satu lg, greencoffee jg saya rekomen bgt, biji kopi ini bner2 bekerja nahan nafsu makan 😁
Semangatttt ... 2 hari lg 🙌
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Rebus ayam dengan serai (geprek) + daun jeruk + salam + jahe (geprek) + lengkuas (geprek). Sampai ayam empuk dan keluar kaldu nya.
- 2
Sementara menunggu ayam empuk, blender bumbu halus (bawang merah + bawang putih + ketumbar jinten + kemiri + kunyit). Setelah halus, tumis dengan olive oil sampai harum.
- 3
Lalu masukan bumbu yg sudah ditumis kedalam rebusan ayam, tunggu sampai bumbu meresap ke ayam. Kira2 30menit. Angkat ayam.Lalu suir2 kecil (tidak perlu digoreng lagi ya, kan lagi diet 😂). Sisihkan. Kaldu jgn dibuang ya. Nanti utk kuah soto.
- 4
Kaldu ayam yg sudah siap, tambahkan garam sedikit aja y + kaldu jamur sesuai selera. Ini nanti buat kuah soto nya 😋
- 5
Pelengkap : -Rebus toge. Sisihkan. - Rebus telur, setelah matang belah jadi 2. Sisihkan. -Potong2 tomat kecil2. Sisihkan - Potong2 daun bawang tipis (nanti buat taburan diatas soto) - Siapkan jeruk nipis.
- 6
Tata pelengkap soto di mangkuk : tata kol, toge yg sudah di iris2, beri ayam yg sudah di suir, tomat, telur, irisan daun bawang, dan yg terakhir beri kuah dan perasan jeruk nipis. Soto siap disajikan 😋😋
- 7
Soto saya bagi 2, utk makan siang dan sore hari. Buah hari ini saya makan buah naga merah + jeruk. Jus campur buah naga merah + 2 buah tomat + beberapa potong melon 😋😋
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (6)