
ผงโรยข้าว จากคะน้าเม็กซิกัน เพื่อสุขภาพ

หิว @no23
ที่มาจาก TikTok โดย gusdafee007 : https://vt.tiktok.com/ZSRMxNxLH/?k=1
เก็บได้นาน 6 เดือน
ผงโรยข้าว จากคะน้าเม็กซิกัน เพื่อสุขภาพ
ที่มาจาก TikTok โดย gusdafee007 : https://vt.tiktok.com/ZSRMxNxLH/?k=1
เก็บได้นาน 6 เดือน
วิธีทำ
- 1
นำคะน้าแม็กซิกันมาล้างน้ำหลายน้ำ แล้วนำมาหั่นเล็ก แล้วนำไปตากแดด
- 2
นำงาขาวไปแช่น้ำ 15 นาที
- 3
หั่นกระเทียมหอมแดง
- 4
แล้วนำหอมแดงกระเทียมไปทอดไฟกลางๆ 20 วิ
- 5
เสร็จแล้วตักขึ้นแล้วพักไว้ให้เย็น
- 6
นำปลาตัวเล็กไปใส่ในหม้ออบลมร้อน 5 นาที
- 7
นำคะน้าแม็กสิกันที่ตากไว้มาปั่นให้หยาบๆ
- 8
หลังจากครบเวลา ให้ใส่ส่วนผสมทั้งหมดที่เราปั่นลงไปคั่ว ต้องคั่วตลอดเวลา
- 9
ปรุงรสด้วยเกลือและก็น้ำตาลอย่างละครึ่งช้อนชา แล้วคนส่วนผสมให้เข้ากัน
- 10
เสร็จแล้วนำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นและตักออกพักไว้
- 11
กรองงาขาวที่แช่น้ำไว้ แล้วนำไปคั่วไฟกลาง 5 นาที
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16424370


ความคิดเห็น