CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวปลาแกะทอดเพื่อสุขภาพ (เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวปลาแกะทอดเพื่อสุขภาพ (เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน)

ข้าวปลาแกะทอดเพื่อสุขภาพ (เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน)

nn.healthyy
nn.healthyy @nn_cooking
กรุงเทพฯ, กรุงเทพฯ, ไทย

ใครชอบกินปลาทอดแต่กลัวอ้วน✨แบบเรา มาดูวิธีทอดปลาในหม้อไร้น้ำมันให้กรอบและไม่คาวกัน🐟

ใครชอบกินปลาทอดแต่กลัวอ้วน✨แบบเรา มาดูวิธีทอดปลาในหม้อไร้น้ำมันให้กรอบและไม่คาวกัน🐟

ดูเพิ่มเติม

ข้าวปลาแกะทอดเพื่อสุขภาพ (เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน)

nn.healthyy
nn.healthyy @nn_cooking
กรุงเทพฯ, กรุงเทพฯ, ไทย

ใครชอบกินปลาทอดแต่กลัวอ้วน✨แบบเรา มาดูวิธีทอดปลาในหม้อไร้น้ำมันให้กรอบและไม่คาวกัน🐟

ใครชอบกินปลาทอดแต่กลัวอ้วน✨แบบเรา มาดูวิธีทอดปลาในหม้อไร้น้ำมันให้กรอบและไม่คาวกัน🐟

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

30 นาที
1-2 เสิร์ฟ
  • ปลานิล 1 ตัว
  • เกลือ
  • สเปรย์น้ำมัน
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    นำปลานิลล้างด้วยเกลือและน้ำเปล่า 2-3 รอบ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวปลาแกะทอดเพื่อสุขภาพ (เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน)
  2. 2

    ฉีดสเปรย์น้ำมันเล็กน้อย แล้วนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมันด้วยความร้อน 200 องศา 30 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวปลาแกะทอดเพื่อสุขภาพ (เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

nn.healthyy
nn.healthyy @nn_cooking
เมื่อ 10 สิงหาคม 2022 15:10 น.
กรุงเทพฯ, กรุงเทพฯ, ไทย

ความคิดเห็น

อ้วนหิว
อ้วนหิว @anniethestudio
11 สิงหาคม 2022 06:20 น.
ชอบมากค่าเมนูนี้ 🥰
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ทอด น้ำมัน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. กระดูกหมู ขั้วตับ ต้มยำ
  2. แกงเทโพ หมูสามชั้น
  3. น้ำพริกลงเรือ
  4. พายเนื้อวัว (Mini Classic Beef Pies)
  5. กุ้งกระเบื้อง
  1. เค้กช็อกโกแลต จากหม้อหุงข้าว
  2. กระเพรากุ้งคลีน
  3. แพนเค้กข้าวโอ๊ตชาเขียว (สูตรคลีนโปรตีนสูง)
  4. อกไก่ติดหนังย่าง มะเขือเทศย่าง โลว์คาร์บ
  5. แซนวิชแฮมชีส(ไข่)
  1. กระเพรากุ้งคลีน
  2. แพนเค้กข้าวโอ๊ตชาเขียว (สูตรคลีนโปรตีนสูง)
  3. หอยทอด
  4. หมูย่าง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16429102
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close