อกไก่ติดหนังย่าง มะเขือเทศย่าง โลว์คาร์บ

เริ่มเลย 30 วันฉันจะฟิต
อกไก่ถ้าหมักไว้ดีๆ (แช่น้ำใส่เกลือ 1 คืน ตามเคล็ดลับของ @cook_keto_Aiem https://cookpad.wasmer.app/th/t/21555) เอาออกมาทำอะไรก็อร่อย สเต็กง่ายๆ กลับสู่เมนูโลว์คาร์บกันค่า ติดหนังนิดหน่อยไม่เป็นไรนะคะ
อกไก่ติดหนังย่าง มะเขือเทศย่าง โลว์คาร์บ
เริ่มเลย 30 วันฉันจะฟิต
อกไก่ถ้าหมักไว้ดีๆ (แช่น้ำใส่เกลือ 1 คืน ตามเคล็ดลับของ @cook_keto_Aiem https://cookpad.wasmer.app/th/t/21555) เอาออกมาทำอะไรก็อร่อย สเต็กง่ายๆ กลับสู่เมนูโลว์คาร์บกันค่า ติดหนังนิดหน่อยไม่เป็นไรนะคะ
วิธีทำ
- 1
ผ่าครึ่งมะเขือเทศ โรยเกลือด้านใน แล้วเอาด้านนั้นจี่กระทะ จนสุกมีสีเข้มๆ ขึ้นมาเลยค่ะ
ไก่โรยด้วยเครื่องปรุงทั้งสองด้าน ย่างโดยเอาหนังลง รอให้สุก 1 ข้างก่อนโดยพอสุกขึ้นมาซักครึ่งชิ้นแล้ว กลับข้าง
- 2
ย่างจนสุกดี จิ้มแล้วถ้ามีน้ำออกมาน้ำต้องใส ถ้าไม่มีน้ำเลยอาจจะย่างสุกเกินไป เนื้อไก่จะแห้ง ส่วนมะเขือเทศ ย่างให้สุกแบบมีสีเกรียมๆ ขึ้นเลยค่ะ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม





ความคิดเห็น (12)