ปอเปี๊ยะสดเพื่อสุขภาพ

นานแล้วไม่ได้ทานปอเปี๊ยะค่ะ แล้วนึกขึ้นได้ว่ามีผักกาดหอมและอื่นๆ อยู่ในตู้เย็น เลยทำทาน สมใจมากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์
ปอเปี๊ยะสดเพื่อสุขภาพ
นานแล้วไม่ได้ทานปอเปี๊ยะค่ะ แล้วนึกขึ้นได้ว่ามีผักกาดหอมและอื่นๆ อยู่ในตู้เย็น เลยทำทาน สมใจมากค่ะ #ทำกินอินเทรนด์
วิธีทำ
- 1
ก่อนอื่น หมักสันในไก่ด้วยน้ำมันงา ซีอิ๊วขาว พริกไทย เกลือ ใบไทม์และโรสแมรี่ (บังเอิญที่บ้านมีอยู่แล้ว เลยนำมาปรุงรส เพิ่มกลิ่นค่ะ) หมักทิ้งไว้ 15-30 นาที
- 2
หลังจากนั้นเตรียมผักต่างๆ ด้วยการหั่นเป็นชิ้นยาวพอดีๆ สามารถใส่ผักอื่นตามความชอบได้ค่ะ
- 3
นำหม้อตั้งไฟ ใช้ไฟแรงปานกลาง ใส่น้ำเปล่า เมื่อน้ำเดือด ให้ใส่เส้นหมี่ลงไปลวก ลวกให้เส้นสุกพอดีไม่เละ หลังจากนั้นตักขึ้น แล้วล้างด้วยน้ำเปล่า ตักใส่ตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ และพักไว้
- 4
เมื่อหมักไก่ได้ที่ก็นำกระทะขึ้นตั้งไฟ ใช้ไฟแรงปานกลาง รอจนกระทะร้อนก็นำสันในไก่ที่หมักลงย่าง ย่างให้มีสีเหลืองทอง และเนื้อด้านในให้สุกหมด สังเกตได้จากการใช้ช้อนกด ถ้าเนื้อยังนิ่มเด้งๆ แสดงว่าเนื้อไก่ยังไม่สุก หรือทดสอบได้ด้วยการหั่นดู
- 5
เมื่อไก่สุกหมดแล้ว ให้ตักขึ้นพักไว้ นำเห็ดเข็มทองและไส้กรอกลงมาจี่ในกระทะให้สุก และตักขึ้นพักไว้
- 6
เมื่อเตรียมเครื่องทุกอย่างพร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาห่อปอเปี๊ยะ แป้งปอเปี๊ยะเป็นตามรูปด้านล่างค่ะ หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไปค่ะ เตรียมกะละมังใส่น้ำเอาไว้ด้วยค่ะ เอาไว้แช่แผ่นแป้งให้อ่อนลง
- 7
นำแผ่นแป้งแช่น้ำประมาณ 5 วินาที แล้วนำขึ้นวางบนเขียง นำผักต่างๆและเนื้อสัตว์วางลงบนแผ่นแป้ง ม้วนจากด้านล่างขึ้นบน ม้วนเพียงครึ่งหนึ่ง หลังจากนั้นพับด้านซ้ายและขวาเข้ามา และม้วนจบหมดแผ่นค่ะ
- 8
พอม้วนเสร็จหน้าตาจะประมาณนี้ค่ะ ใช้มีดหั่นเป็น 3 ชิ้น (นำมีดจุ่มน้ำนิดหน่อย จะช่วยให้หั่นได้สะดวก แป้งไม่ติดมีดค่ะ) และจัดเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้ม (โดยส่วนตัวไม่ค่อยชอบน้ำจิ้มบ๊วยและน้ำจิ้มถั่ว เลยลองทานกับน้ำจิ้มไก่ แต่น้ำจิ้มไก่เป็นสูตรที่ทำทานเองค่ะ😁 จริงๆทำไว้แล้วใส่กระปุกเก็บไว้ทานได้นานนะคะ) เรียบร้อยแล้วค่ะปอเปี๊ยะสด ทำง่าย ไม่ยุ่งยากเลยค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ปอเปี๊ยะสด ผักผลไม้ ปอเปี๊ยะสด ผักผลไม้
ตัวปอเปี๊ยะวีแกนนะคะส่วนน้ำจิ้มซีฟู้ดของใส่ใจ มีน้ำปลาค่ะชอบกินโรลเพราะรู้สึกกินผักได้เยอะและง่ายดี 🥰.ซื้อแป้ง👉https://shopee.co.th/product/696677845/17163052240?smtt=0.696697430-1657431578.9 SANA shop -
ปอเปี๊ยะสด ฉบับครัวขี้เกียจ (มาก) ปอเปี๊ยะสด ฉบับครัวขี้เกียจ (มาก)
ปอเปี๊ยะสดของครัวเรา ต้องให้สมกับชื่อ #ครัวขี้เกียจ ครัวเราจะทำอาหารแบบง่ายและไวสุดๆ #สไตล์คนขี้เกียจ ใครที่มีเวลาน้อยขอบงานง่ายและไว เชิญด้านนี้เลยนะคะเข้าเรื่อง เราจะไปซื้อไก่ย่างเสียบไม้ ที่จะเป็นแบบเนื้อไก่ ซื้อแผ่นปอเปี๊ยะมา ปักที่ใช้จะใช้แบบง่ายๆ คือ สะระแหน่ แครอท แอปเปิ้ลเขียว ส่วนน้ำจิ้มวันนี้เราใช้น้ำจิ้มบ๊วยนะคะ ง่ายๆ มีขายเป็นขวด ตามร้านทั่วไปนำแผ่นปอเปี๊ยะมาตัดครึ่ง หาจานที่มีขนาดใหญ่พอดีกับแผ่นปอเปี๊ยะ ใส่น้ำสะอาดลงไป เตรียมผัดค่ะ เด็ดใบสะระแหน่ ขูดแครอท ขูดแอปเปิ้ล หั่นไก่ย่างที่เราซื้อมาให้เป็นแนวยาว นำแผ่นปอเปี๊ยะแช่น้ำพออ่อนเอาขึ้นมาวางใส่เขียง เสร็จแล้วเอาผักวางบน ตามด้วยไก่ย่างเสร็จแล้วค่อยๆ ห่อ ครัวขี้เกียจ -
ปอเปี๊ยะสดน้ำราดหมูแดง ปอเปี๊ยะสดน้ำราดหมูแดง
สูตรดัดแปลงน้ำราดให้คล้ายน้ำราดหมูแดงแต่ไม่ใส่สี ปกติเวลาซื้อทาน น้ำราดมักจะหวานมาก สูตรนี้หวานพอดี แผ่นแป้งอาจจะใช้ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ หรือแผ่นปอเปี๊ยะญวนแทนได้เช่นกัน คุณครู มีเกียรติ เวสารัช (ครูต้นดนตรี) -
ปอเปี๊ยะสด (กระยอสด) ปอเปี๊ยะสด (กระยอสด)
https://www.facebook.com/baanrakguichai/ตามไปกด like กด share เพจกันได้เลยค่ะ เราจะเที่ยวรอบโลกไปด้วยกันผ่าน kitchen runway เร็วๆนี้ค่ะสูตรนี้เป็นสูตรกระยอสดหนองคายที่เราเคยกิน จะมีความแตกต่างจากสูตรเวียดนามทั้งด้านน้ำจิ้มและ ไส้ด้านใน เราชอบผัก เลยใส่ผักเยอะๆหน่อยน้ำจิ้มตัวนี้จะคล้ายๆน้ำจิ้มแหนมเนือง ทำสูตรตามใจเราเอง แต่ไม่ได้ใส่ถั่วบด ไม่มีสัดส่วนนะคะ ชิมเอาตามที่ชอบ หวานเปรี้ยวนำ Matt Matt -
-
ปอเปี๊ยะสด(เลียนสูตรคุณ Areerat Nernnam) เปลี่ยนปูโรยหน้าด้วยหมูเห็ดหอมย้อนวัยเด็ก🧄🌶️🫚 ปอเปี๊ยะสด(เลียนสูตรคุณ Areerat Nernnam) เปลี่ยนปูโรยหน้าด้วยหมูเห็ดหอมย้อนวัยเด็ก🧄🌶️🫚
เมนูวินเทจย้อนวัยเด็ก จะมีรถถีบบีบแตร มาขายปอเปี๊ยะสด อาแปะทำอร่อยมาก ราดน้ำร้อนๆ โรยหน้าด้วยหมูซีอิ๊วเห็ดหอม กับเต้าหู้ เราพอมีแป้งปอเปี๊ยะอยู่ เลยหาสูตรที่เคยดูไว้จากคุณ Areerat Nernnam เป็นสูตรที่อร่อยอีกสูตร ทำและcooksnap ขอบคุณเจ้าของสูตรเรียบร้อยค่ะ🙏🏻 แต่เปลี่ยนปูเป็นที่เราสะดวกด้วยหมูซีอิ๊วเต้าหู้ และไส้หมูตั้ง เราเปลี่ยนเป็นหมูต้มซีอิ๊วค่ะ😆 Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
ปอเปี๊ยะสด น้ำจิ้มซีฟู้ด ปอเปี๊ยะสด น้ำจิ้มซีฟู้ด
ทำกินเองที่บ้านแบบง่ายๆค่ะ ผักก็เก็บที่ปลูกไว้ริมรั้ว ส่วนน้ำจิ้มใช้น้ำจิ้มซีฟู้ดเพิ่มวาซาบิอีกหน่อย แผ่นแป้งที่ห่อ ใช้แผ่นแป้งโรตีสายไหม แค่นี้ก็อร่อยแบบง่ายๆแล้วค่ะ จุไรรัตน์ ทาธิวัน((fb.Jurairat Thathiwan)) -
ปอเปี๊ยะสดไส้ปู(Slow cooker) ปอเปี๊ยะสดไส้ปู(Slow cooker)
การได้ของดีลดราคา เป็นอะไรที่โชคดีมาก พอดีผมไปเห็นเนื้อปูลดราคา จาก สามร้อยกว่าบาท ลดเหลือแค่ร้อยสามสิบบาทเท่านั้น!!! ความรู้สึกที่ไม่ได้ไปเที่ยวทะเล แล้วกินปูกับกุ้งเยอะๆ มานานมาก เลยทำเมนูนี้พอทดแทนให้หายอยากได้ครับ Coobaacook -
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)