โจ๊กไข่ขาวหมูสับ🥚🐽

mint
mint @oishi_iii

อยากทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับคนไม่อยากกินแป้งค่ะ เป็นเมนูสำหรับคนอยากเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยค่ะ #อาหารสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก

โจ๊กไข่ขาวหมูสับ🥚🐽

อยากทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับคนไม่อยากกินแป้งค่ะ เป็นเมนูสำหรับคนอยากเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยค่ะ #อาหารสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

20 นาที
1 ที่
  1. ไข่ขาว 3 ฟอง
  2. ไข่แดง 1 ฟอง
  3. น้ำสะอาด อัตราส่วนเท่าไข่ขาวเลยนะคะ
  4. หมูสับ 30 กรัม
  5. เต้าหู้ไข่ ครึ่งหลอด
  6. เห็ดหอม 10 กรัม
  7. ผักชี
  8. คนอร์ซุปก้อนหมู 1 ก้อน
  9. ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนชา
  10. พริกไทยดำป่น เล็กน้อย
  11. เกลือ เล็กน้อย

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    นำไข่ข่าวและน้ำสะอาดใส่ลงในหม้อ

  2. 2

    ตั้งไฟอ่อนๆจากนั้นคนส่วยผสมไข่ขาวและน้ำให้เข้ากัน คนตลอดเวลานะคะ

  3. 3

    นำหมูสับกับซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชามาผสมให้เข้ากัน

  4. 4

    ตั้งน้ำให้เดือดใส่คนอร์ซุปก้อนลงไป จากนั้นใส่เห็ดหอมลงไป ทำการหั่นชิ้นพอดีคำนะคะ

  5. 5

    ปั้นหมูสับให้เป็นก้อนจากนั้นใส่ลงไปในน้ำซุป

  6. 6

    ปรุงสรชาติให้น้ำซุปโดยใส่ซีอิ๊วขาวลงไปตามด้วยเกลือเล็กน้อยเพื่อจะได้ซึมซับตัวหมูและเห็ดหอม

  7. 7

    นำเต้าหู้ไข่ไปผ่านการทำการร้อนโดยการเอาไปลวกนะคะหรือใครจะไม่ใส่เต้าหู้ไข่ก็ได้นะคะ แล้วแต่คนชอบค่ะ

  8. 8

    เทโจ๊กไข่ขาวใส่ลงจาน จากนั้นใส่เครื่องตามใจชอบ (ไข่แดงแล้วแต่คนชอบนะคะ)

  9. 9

    ตบแต่งด้วยผักชีต้นหอมพริกไทยดำเป็นอันเสร็จสิ้นค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
mint
mint @oishi_iii
เมื่อ
ชอบทำอาหารตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ แล้วชีวิตประจำวันเราอยู่กับอาหารค่อนข้างบ่อยไม่ว่าจะเป็นการทำการกินการดูก็เลยรู้สึกว่าชอบทำอาหารค่ะ เลยโหลดแอปนี้มาเพื่อที่จะมาลองเขียนสูตรอาหารดูค่ะเพราะหนูต้องทำอาหารลง portfolio เพื่อเข้ามหาลัยด้วย การที่มีคนมากดถูกใจเป็นแรงบันดาลใจอีกอย่างนึงทำให้หนูเขียนสูตรอาหารลงในแอปนี้ค่ะ
ดูเพิ่มเติม

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

ความคิดเห็น (2)

สูตรอาหารที่คล้ายกัน