Sayur buncis jamur
simpel, cepat dan bergizi
Manfaat Jamur untuk Kesehatan Tubuh
1. Menurunkan kadar kolesterol
2. Menurunkan risiko kanker
3. Asupan natrium lebih rendah
4. Melindungi kesehatan otak
5. Menjaga kesehatan tulang
6. Membuat usus yang lebih sehat
7. Mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat
8. Baik untuk kesehatan kulit dan sistem pencernaan
9. Produksi sel darah merah
10. Alternatif sumber serat
11. Menyehatkan kulit
12. Meningkatkan energi dan kebugaran
13. Menurunkan risiko penyakit jantung
Jenis-jenis jamur
https://www.detik.com/jabar/berita/d-6263505/15-macam-jamur-yang-bisa-dimakan
Sayur buncis jamur
simpel, cepat dan bergizi
Manfaat Jamur untuk Kesehatan Tubuh
1. Menurunkan kadar kolesterol
2. Menurunkan risiko kanker
3. Asupan natrium lebih rendah
4. Melindungi kesehatan otak
5. Menjaga kesehatan tulang
6. Membuat usus yang lebih sehat
7. Mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat
8. Baik untuk kesehatan kulit dan sistem pencernaan
9. Produksi sel darah merah
10. Alternatif sumber serat
11. Menyehatkan kulit
12. Meningkatkan energi dan kebugaran
13. Menurunkan risiko penyakit jantung
Jenis-jenis jamur
https://www.detik.com/jabar/berita/d-6263505/15-macam-jamur-yang-bisa-dimakan
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Cuci buncis dan jamur hingga bersih
- 2
Potong-potong buncis ukuran 5-7 cm, lalu rebus
- 3
Potong-potong jamur lalu rebus
- 4
Tumis bawang putih
Setelah harum masukkan jamur & sisa air rebusannya secukupnya,
koreksi rasa (garam, kaldu)
Jika sudah meresap, masukkan buncis, air tapioka, aduk-aduk dan segera matikan kompor agar buncis tidak layu
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar