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∽∽カボチャと人参の簡単ポタージュ∽∽
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∽∽カボチャと人参の簡単ポタージュ∽∽-レシピのメイン写真

∽∽カボチャと人参の簡単ポタージュ∽∽

ラベンダー
ラベンダー @lavender7777

ポタージュと言っても、ミキサーなどは使わず鍋の中で潰すだけの簡単スープです。
ビタミンたっぷりなので、風邪予防にも、風邪を引いてしまった方にも効果抜群です。
このレシピの生い立ち
わが家の定番スープです。

ポタージュと言っても、ミキサーなどは使わず鍋の中で潰すだけの簡単スープです。
ビタミンたっぷりなので、風邪予防にも、風邪を引いてしまった方にも効果抜群です。
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わが家の定番スープです。

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∽∽カボチャと人参の簡単ポタージュ∽∽

ラベンダー
ラベンダー @lavender7777

ポタージュと言っても、ミキサーなどは使わず鍋の中で潰すだけの簡単スープです。
ビタミンたっぷりなので、風邪予防にも、風邪を引いてしまった方にも効果抜群です。
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わが家の定番スープです。

ポタージュと言っても、ミキサーなどは使わず鍋の中で潰すだけの簡単スープです。
ビタミンたっぷりなので、風邪予防にも、風邪を引いてしまった方にも効果抜群です。
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材料

2人分
  • カボチャ 150g(正味)
  • 人参 小1/2本
  • 玉葱 1/4個
  • バター 10g
  • 水 150ml
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • 牛乳 50ml
  • 塩 少々
  • 白コショウ 少々
  • クラッカー 2枚
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作り方

  1. 1

    カボチャは皮をむき種を取り、5mm厚さの薄切り。人参と玉葱も皮をむいて薄切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを熱し、玉葱、人参、カボチャの順に炒め、全体に油が回ったら水と顆粒コンソメを加え沸騰するまでは強火、その後火を弱めて蓋をして煮込む。

  3. 3

    「2」の野菜がトロトロになったら、鍋のまま泡立て器などで野菜を細かく潰し、牛乳を加え、塩、コショウで味を調える。

  4. 4

    器に盛り、砕いたクラッカーを乗せる。

コツ・ポイント

ベーコンなどを加えるとボリュームが出て美味しくなりますよ。

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ラベンダー
ラベンダー @lavender7777
2002/01/07 10:47に公開
はじめまして。数年前、クックパットがきっかけで某サイトの担当者から声がかかり、「節約レシピ」コーナーを数年間担当していた経験があります。
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このレシピのキーワード

ポタージュ かぼちゃ にんじん バター 牛乳 玉ねぎ

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