カラフル!パプリカとチキンのトマト煮

なべはは
なべはは @cook_40014101

ラタトゥイユとチキンのトマト煮の合体したみたいなもの。 カラーピーマンっておいしい と再認識した一品。翌日はご多分にもれずパスタですよ。

カラフル!パプリカとチキンのトマト煮

ラタトゥイユとチキンのトマト煮の合体したみたいなもの。 カラーピーマンっておいしい と再認識した一品。翌日はご多分にもれずパスタですよ。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 4枚
  2. なす 3本
  3. カラーピーマン 色々合わせて6個
  4. ピーマン 3~4個
  5. マッシュルーム 缶詰でもフレッシュでも
  6. にんにく ふたかけ
  7. トマトの水煮缶 1個
  8. ブイヨン 3個
  9. イタリアン系ハーブ 適量
  10. ブランデー(赤ワイン) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一枚を二つに切り 余分な脂肪を切り取る。塩(分量外)をふり しばらく置く。

  2. 2

    カラーピーマンは2cm角くらいにきり ナスも同じくらいのいちょう切りにしておく。

  3. 3

    温めた煮込み用の鍋に 油とにんにくを炒め 続けて カラーピーマン なす を炒めてからトマト缶 マッシュルームを加え ブイヨンをぽちゃん さらにハーブをたくさん振り入れ ふたをして蒸し煮にする。

  4. 4

    そのあいだに 鶏肉の水気をふき取り、油をひいたフライパンでじっくり焦げ目をつけるように焼き 一度油を捨ててから ブランデーをばっとふりかける。

  5. 5

    4を3の鍋に入れしばらく蒸し煮。20~30分とろとろ煮たら 緑のピーマンを加えちょっとなじませ(色が変わりやすいのであとから入れます) 塩 胡椒で味をととのえ ぼやけていたら おまじないのようにお醤油(分量外)をほんのちょっと入れる。

  6. 6

    一度火を止め 食べるときにもう一度温める。

    つけあわせは マッシュポテトガーリック味のパスタがお勧め。 スパゲティでもマカロニでも。
    ご飯にかけてしまうのも goodです。

コツ・ポイント

チキンはじっくり焼いてから野菜とあわせてください。

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なべはは
なべはは @cook_40014101
に公開
あ 気がついたら 4年目になっていました。食生活もこの4年間でずいぶん変わったような気がします。最近は別館で遊んでいます。
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