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ヨーグルトスープ・ジェジェック
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ヨーグルトスープ・ジェジェック-レシピのメイン写真

ヨーグルトスープ・ジェジェック

ハダル
ハダル @cook_40018863

トルコではジェジェック、ギリシャではチェゼキと呼ばれている、ヨーグルトスープ。夏の前菜だそうです。簡単にできて、カルシウムもとれるよ、きっと。
このレシピの生い立ち
旦那の父方の家族がトルコ人。トルコ旅行に行くと、ヨーグルトをやたらと食べる。おばあちゃんのアドバイスで、改善を重ねて合格印を頂きました。(^^)

トルコではジェジェック、ギリシャではチェゼキと呼ばれている、ヨーグルトスープ。夏の前菜だそうです。簡単にできて、カルシウムもとれるよ、きっと。
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旦那の父方の家族がトルコ人。トルコ旅行に行くと、ヨーグルトをやたらと食べる。おばあちゃんのアドバイスで、改善を重ねて合格印を頂きました。(^^)

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ヨーグルトスープ・ジェジェック

ハダル
ハダル @cook_40018863

トルコではジェジェック、ギリシャではチェゼキと呼ばれている、ヨーグルトスープ。夏の前菜だそうです。簡単にできて、カルシウムもとれるよ、きっと。
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旦那の父方の家族がトルコ人。トルコ旅行に行くと、ヨーグルトをやたらと食べる。おばあちゃんのアドバイスで、改善を重ねて合格印を頂きました。(^^)

トルコではジェジェック、ギリシャではチェゼキと呼ばれている、ヨーグルトスープ。夏の前菜だそうです。簡単にできて、カルシウムもとれるよ、きっと。
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材料

5人分
  • たまねぎ 半分
  • にんにく 2かけ
  • ミントの葉 20本分くらい
  • きゅうり 1本
  • 無糖ヨーグルト 500cc
  • 甘くない乳製品各種 500cc
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • タバスコ 適量
  • クミンなどお好きな香辛料 適量
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作り方

  1. 1

    たまねぎはみじん切りにして、水にさらしておきます。

    • ヨーグルトスープ・ジェジェック作り方1写真
  2. 2

    きゅうり、ミント、にんにくをできるだけ細かく刻みます。

    • ヨーグルトスープ・ジェジェック作り方2写真
  3. 3

    たまねぎをざるにあけ、ボールに入れます。その他の野菜も、全部入れます。

  4. 4

    ボールにヨーグルトを入れ、塩、コショウ、クミン、タバスコなどで、好みの味に味付けます。私のお気に入りは、ヤギ乳、ヤギヨーグルト、高脂肪クリーム(無糖)少々のブレンドです。

    • ヨーグルトスープ・ジェジェック作り方4写真

コツ・ポイント

冷たく冷やしていただきます。野菜はできるだけ細かく刻んだほうがおいしいと思いました。。ヨーグルトや牛乳、クリームなどいろいろ混ぜて、自分のお気に入りの味を見つけてください。

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ハダル
ハダル @cook_40018863
2003/10/13 18:42に公開
凝った料理やむつかしい料理は出来ないけれど、食に関することが好きです。食べてるだけで幸せ。毎日食事が出来ることに感謝。イスラエルに住んでいて、いろいろな国の料理に興味があります。
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このレシピのキーワード

スープ キュウリ にんにく スパイス クミン 玉ねぎ ミント

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