しらす山盛り♡トースト

Name: しらす山盛り♡トースト
Yield: 1枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しらす 山盛りで♪; 食パン 1枚; マヨネーズ お好みで; とろけるチーズ 1枚; パセリ お好みで

めんたい子 @mentaiko_kitchen

しらすをマヨネーズでさっとあえて、チーズをのっけてトースターへ。とっても簡単だけどカルシウムばっちりです♪
このレシピの生い立ち
朝はたまにトーストなんですが、ワンパターンになりがちで・・。1枚でもっと栄養取れれば♡思い、のっけてみました。

しらす山盛り♡トースト

めんたい子 @mentaiko_kitchen

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材料

1枚分

しらす山盛りで♪
食パン 1枚
マヨネーズお好みで
とろけるチーズ 1枚
パセリお好みで

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作り方

1

しらすとマヨネーズを混ぜて食パンにのせる。
2

チーズ・パセリをのせてトースターへ。

コツ・ポイント

少ししょっぱいので、小さいお子様にはしらすを一度ゆでて塩分を抜くか、マヨネーズをタルタルソースに変えてみてください。
材料はお好みの分量でOKです。ちなみに写真はしらす1/2パックとマヨネーズ小さじ２杯です。

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めんたい子 @mentaiko_kitchen

2006/06/05 04:02に公開

社会人3年生・大学4年生の娘達・旦那のために簡単で美味しい料理とおやつ作りを頑張っています♪福岡県出身、現在横浜市に在住です。美味しいものを食べると、自然と笑顔になりますね♪家族やお友達のそんな笑顔が私の元気の源です♡つくれぽを送っていただいたり、何度も作っていただいたり、とても嬉しく拝見しております。ありがとうございます(*^^*)

このレシピのキーワード

トーストしらすチーズ食パン

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