ヘルシー*スイートポテトタルト

アントンマテ茶 @cook_40023923
タルトといっても、粉はほとんど使っていません。カスタードを挟んでトッピングにもさつまいもを載せた、ケーキのような豪華版スイートポテトといった感じかな?
このレシピの生い立ち
大森いく子さんのおいもの本をアレンジ♪
ヘルシー*スイートポテトタルト
タルトといっても、粉はほとんど使っていません。カスタードを挟んでトッピングにもさつまいもを載せた、ケーキのような豪華版スイートポテトといった感じかな?
このレシピの生い立ち
大森いく子さんのおいもの本をアレンジ♪
作り方
- 1
トッピングを作る。さつまいもは薄い輪切りにし(スライサーだと簡単)、10分程水にさらす。
水気を切り、豆乳と共に鍋に入れ、弱火でやわらかくなるまで煮る(あまり沸騰させないように)。 - 2
土台を作る。さつまいもは適当な大きさに切り、水にさらした後、レンジで柔らかくなるまで加熱し、皮ごとフォークでつぶす。バターと卵白を混ぜ、クッキングペーパーを敷いた型に均一に詰める。
- 3
メープルカスタードを作る。卵黄にメープルシロップ、コーンスターチ、豆乳を入れてよく混ぜる。 500Wでレンジに30秒かけ、取り出してよく混ぜる。とろりとするまで繰り返す。
- 4
カスタードのあら熱がとれたら2.の上に流し込み、さらに水気を切った1.のトッピングを並べる。180℃で余熱したオーブンで25~30分焼く。
- 5
断面図。カスタードがゆるすぎて薄っぺらい。ちょっと失敗・・・。
コツ・ポイント
さつまいもは、皮ごと使いましょう!トッピングのさつまいもは、はちみつを少し入れて煮ても。オレンジやりんごのジュースで煮るのも◎。
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